我的右肩膀昨天开始一扭动就发出一声“咯”响,这是什么原因呢?
缺钙,不用担心,平常多吃蔬菜多运动就行,不要整天对着电脑
应该是骨质增生吧 就跟掰手指关节一个道理
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我天生肩关节囊松弛,咋办???
可能会引发关节炎。可以吃一些增加关节囊弹性的东西,比如胶原蛋白,氨基葡萄糖,锯峰齿鲛软骨粉等预防一下。
建议你在生长过程中最好固定一段时间你的肩关节,在活动时一定要注意幅度,到老以后关节囊会更松弛,最坏的就是经常肩关节脱位
建议长期固定一段少作剧烈运动,如不好,可以做手术。