睡眠瘫痪症怎么治疗

闭住眼睛想1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.。。。。。。就这样如果还是睡不着的话！那就可能是有病了吧，我姐姐就有这种症状，被医生成为抑郁症。或者是你白天太操心想的事太多。以后让自己多放松放松，不要老呆在家里。这样才有年轻人的活力吗呵呵~~！...




睡眠瘫痪一方面是指人在睡眠的动眼期中身体不能动弹的现象，另一方面是指一种疾病，即躯体已经进入睡眠状态并且在醒来后，躯体还处于麻痹状态，同时意识却是清醒的。 躯体在人睡眠时进入麻痹状态是一个必要的过程，以避免人在做梦时对躯体进行真正的移动。当身体已经在这个阶段，但脑的一部分还处于完全工作状态时，会发生睡眠瘫痪。睡眠瘫痪常伴有恐慌发作，因为人还处于有意识的状态。同时伴随听觉和视觉上的幻觉，对于睡眠瘫痪也是很典型的，然后渐渐进入“梦境”。通常还会有“假醒”，即人醒过来，发现自己原来还在梦里，现实中也还在睡眠。这样的“假醒”通常会多次重复，伴随的还有来自于对这种无终止重复的恐惧。通常是可以打断这...