头摇下牙齿酸，是怎么回事？

１、 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
　　２、 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。
　　３、 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
　　４、 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
　　５、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。
　　６、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应...

冬天天气干燥，多补充水分


皮肤干所造成的 擦点护手霜


勤洗澡，多喝水吃水果！


水份缺失、不要紧…到了夏天就会好的！

对于头屑：根据偶滴经验，可以试试海飞丝或清扬。1.可能是内分泌失调造成的 。2.应2~3天洗一次头。 3.水温适宜 。4.洗头时洗两次，不要用太大力，洗完一定冲干净。 5.可用第1.2次的淘米水洗 。6.可在水中加2滴醋 。7.早晚梳头，但疏通为止，不可太大力 。8.少出门，尤其少在沙尘暴的天气里出门 。9.时常换个发型，尤其是暴露在外面的头发不要总是那一片 。10.吃一点人参，黑白木耳，红枣，牛奶内服外用均可改善发黄粗糙 。11.不建议用啤酒、洗衣粉、阿司匹林等刺激太大的东西。
现在护肤化妆类的产品多多少少都是含有化学物...

体内补水 喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外，洗澡能保持皮肤表面湿润；用蒸汽熏蒸脸面，可给面部补充水分；用保湿的护肤剂涂于脸面，可减少水分散发。 调节情绪 人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。 充足的睡眠 白天皮肤在外...

头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治： 1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。 3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。 4.外用药物。可用硫柳软膏，配方为...