什么是肾阴虚

你的是肾精气不足。用右归丸也可。冬春怕冷，早上起来近衣被，上午阳气上升能缓解都提示肾气温煦不足。早上起来腰痛，腰膝酸软无力，记忆力减退，提示肾精亏，本来精能化气，虚则气少，温眴无能才借衣被阳光自然之气。“网上说从肾精虚慢慢发展成肾阴虚，最后发展成肾阳虚”你唯一说错了这个顺序应该多是：肾虚（比较平均的精，气缺乏）在发展以耗伤精血方面发展，就表现出一派内热虚像，叫肾阴虚。如果以耗散气机方方面发展，出现一派内寒虚像。就叫肾阳虚。至于说的肾精虚，肾气虚，只不过是肾阴虚，肾阳虚和肾虚之间的过渡。这里也没有太大的界限，所谓阴损及阳，阳...

阴虚包括肾阴虚，阴虚有好多种，肾阴虚只是阴虚的一个方面，还可以有肺阴虚，肝阴虚，肝肾阴虚等，虽然阴虚的种类很多，但是阴虚症状有相同点的
阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。
1 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞...

枸杞蒸鸡
【原料】枸杞15克，子母鸡1只，葱，生姜，清汤，盐，料酒，胡椒面，味精
【制作】1.将子母鸡洗净，入锅，用沸水氽透，捞出冲洗干净，沥尽水。 2.将枸杞装入鸡腹内，再将鸡腹朝上，放入盆里，加入葱姜盐、 清汤、料酒、胡椒面，将盆盖好，上笼蒸2小时，拣去姜、葱，放味精即成。
【功效】滋补肝肾。适用于男女肾阴虚。
芝麻粥
【原料】芝麻50g，粳米100g，蜂蜜50g。
【制作】将粳米与芝麻分别洗净。放入锅内，加清水、用小火熬成粥，调入蜂蜜拌匀即成，每日一次。
【功效】补肝肾、润五脏，益气力。适用于肝肾阴虚、须...

现代人体质阳虚最多，许多阳虚被误为阴虚，所以怎么也根治不了，甚至反而加重，那就得了解何为阴虚阳虚，再谈用药.辨认一切阳虚阴虚之法凡阳虚之人，阴气自然必盛 （阴气二字，指水旺， 水即血也。血盛则气衰，此阳虚之所由来也）。外虽现一切 火症（此火名虚火，与实火有别。实火本客气入阳经，抑郁 所致。虚火即阴气上僭，阴指水，气即水中先天之阳，故曰 虚火。水气以下流为顺，上行为逆，实由君火太弱，不能镇 纳，以致上僭而为病）,近似实火，俱当以此法辨之，万无 一失。阳虚病，其人必面色唇口青白无神，目瞑倦卧，声低 息短，少
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1 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。 2补阴虚药膳食疗方举例： 银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。 石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。 虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。

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