我脾气虚，还有高血压病，请问有什么好办法既补了气，又不至于血压升高？提点建议，或食疗等谢

平补即可，避免用活血和升阳的药。可选参苓白术散。若有气滞腹胀可选香砂六君丸。




红皮的小花生 桂圆 红枣 枸杞 煮水每天喝




新春到了，福气也到了




补气血




北芪，党参都可以，北芪降血压，党参调血压。 最好就是北芪了，可以加些山楂。也是降血压的。平常泡茶喝方便又好喝！加些红枣也可以。




青皮陈皮泡水试试




陈皮人参汤。