记忆力下降 反应迟钝怎么办
记忆是一种心理过程,是人们对经历过、发生过的事情的印象,经过加工保存在大脑中,并在需要时提取、回忆出来。成人记忆随年龄增加而发生变化,这是一种生理性变化,是一种记忆的正常老化。除此之外,记忆还与躯体健康状况有关,如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降。同时记忆与心理健康也有十分重要的关系,长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。 记忆力下降并不是老年人的专利。在普通门诊中,常常会看到许多人年纪轻轻的病人主诉存在记不住事丢三落四等记忆力下降问题。医生诊治这部分病人的通常做法是给一些益智类药物,但由于不对症,效果欠佳。记忆力下降常常令病人陷入焦虑和紧张状态,而抑郁也是造成病人注意力不集中的原因,表现为注意力下降。这些症状的出现愈发加重了病人的自卑心理,但是这种病人常常仅以记忆力下降为主诉,回避情绪问题。心理因素所造成的记忆力下降的问题是不难解决的,关键是明确病因,对症下药。 从事专项研究的北京友谊医院神经内科心理门诊大夫和营养专家建议记忆力下降的...
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最近脑袋反应迟钝该怎么办?
1、集中精力,集中精神,需要你作出反应的时候别胡思乱想。2、反应慢的方面多投入时间去学习,充实提高自己。3、加强锻炼,练习反应敏捷性。
吃补脑的药啊!
头让咣当一几…
装个小马达!
脸红的就表示你有想法,没脸红的你对他想法。解决办法如下:在...
