年轻人腿脚也会抽筋吗？

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让你了解一下以下几种去眼袋方法吧,
1、抽脂法（负压法）去眼袋，原理：

用针管抽出眼袋内脂肪. 优点价格便宜。缺点由于每个人眼袋大小不一，位置也不同，而医生将针管插入时深度不易掌握，因而抽不干净眼袋脂肪，极易伤到眼睛，而且必须注射大量麻药，手术位置肿胀明显，恢复慢，只能保持半年左右。
后 遗 症： 眼睑不平整。
手术时间：60分钟。
肿胀程度：很重。
青紫现象：常见。
术中感觉：轻度疼痛
上班时间：4周左右
恢复时间：1-2月
保持时间：6月
并 发 症：不易吸干净肿胀
保 养：不能防止复发
疤 痕：针眼
适合人群：25岁以下
禁 忌 症：月经期间，高血压，糖尿病，甲亢突眼症，凝血功能障碍者...

①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。 腿抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 ②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。 三腿抽筋的应急处理 平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸...

可以适当的补补钙或是抽筋时将腿和脚尽量蹬直试试。



吃钙片



那要多吃补钙，比如骨头之类的，还有鱼类的，吃这些比较不会腿腳抽筋


补钙

缺钙了，


要注意脚和腿的保暖，穿厚一些。