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整天嗜睡怎么办?



最重要的是要有毅力!我以前常常如此,嗜睡,明明睡得很饱还是会想睡,影响学习和生活,我的方法是在睡意来袭时站起去冲把脸,使头脑清醒一些,另外可以让同学督促,如果发现不知不觉要睡去,就推醒不使其睡。加油啊!克服头脑中的“瞌睡虫”!


人们对嗜睡普遍不像对失眠那样重视,很多人认为:“多睡觉有什么关系呢?”甚至认为:“只要有时间,想睡就睡好了。”其实睡多了对身体很有“关系”。
嗜睡疾病中以发作性睡病最常见。发作性睡病,男性较女性多,发病年龄从儿童到50岁之间。如果你晚上睡眠不足,只是在午饭和晚饭之后昏沉欲睡,往往属于正常现象。但是如果晚上睡足了,却在午餐或晚餐之前打瞌睡,就不一定很正常了。如果嗜睡发生在极度不恰当的场合,例如进餐时、骑自行车时、开汽车时、作重要讲话时,等等,则可能是患了发作性睡病。发作性睡病和嗜睡症的患者要积极的寻求治疗,目前对发作性睡病和嗜睡症最好的治疗方法是中医中药治疗,一般经过一段时间的治疗,绝大多数患者都是可以治愈的。

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偶发室性早搏

早搏(心血管内科)是指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动,为最常见的心律失常。根据早搏起源部位的不同将其分为房性、室性和结性。其中以室性早搏最常见,其次是房性,结性较少见。早搏可见于正常人,或见于器质性心脏病患者,常见于冠心病、风湿性心脏病、高血压性心脏病、心肌病等。早搏亦可见于奎尼丁、普鲁卡因酰胺、洋地黄或锑剂中毒;血钾过低;心脏手术或心导管检查时对心脏的机械刺激等。



疾病简介

过早搏动(premature beat)亦称期前收缩、期外收缩,简称早搏。是一种提早的异位心搏。按起源部位可分为窦性、房性、房室交接处性和室性四种。其中以室性最多见,其次为房性,窦性过早搏动罕见。过早搏动...

心脏室性早搏有何影响?

\"早博”病人注意事项 1、 过早搏动简称早搏或期外收缩,室性早搏往往是心脏病病人常见的临床表现。有些早搏属功能性,可发生在心脏完全正常的人。病员应保持乐观精神,积极配合治疗。 2、 注意劳逸安排,睡眠充足。 3、 不吸烟、不饮酒、饮食不过饱,少吃刺激性食物。 4、 活动后早搏不增多的病人应适当增加文体活动。 5、 伴有严重心脏病或明显症状者须用抗心律失常药物,此类药物应在医师指导下服用。 6、 更年期综合症的妇女心电图检查常常有早搏,更年期过后,早搏可减少。治疗更年期综合症可以控制早搏。 其它能够改善心脏健康的抗氧化营养素包括维生素C和胡萝卜素。若日常摄取不足的话,便会严重影响心脏的健康。 ...

嗜睡是不是病



当然不是啦我一天睡十四个小时


人们对嗜睡普遍重视不够,认为嗜睡不过就是睡得多了点儿,没有什么大不了的,对此表现出无所谓的样子,甚至还误以为睡得多就是睡得好。如果这样认为,那可就大错特错了。在心理学上常将“不及”或“过于”的状态视为不健康状态,如情感过于高涨与情感过于低落,贪食与厌食等。睡眠亦是如此,睡得过少——失眠,睡得过多——嗜睡都被认为是不健康的。如果症状时有时无,时轻时重,那么就是亚健康状态了。因为人除了睡觉之外都应当保持头脑清醒。所以说,嗜睡也...

怎样能缓解嗜睡



首先保证睡眠质量才能消除嗜睡。除了运动、饮食外,睡前醒来试试这两招,对经络气血都有调节作用。还能能调节睡眠,提高睡眠质量,效果不错,坚持会受益的!!!

气能行血,气能摄血,气能生血,血能载气,气行血则行,气滞血则凝。调节呼吸,气血通畅,经络通畅了,一切就好了。

第一一招,调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。

呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种:
第一自然呼吸,也叫做腹式呼吸,因为在呼吸时,一呼一吸,必须都能达到下腹部。在吸气时,空气入肺,充满周身,肺底舒张,抑压横膈膜,使空气下降,这时胸部空松,腹部外凸,在呼气时,腹部收缩...

嗜睡是毛病吗



嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会总是发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以不可以发生的任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。 嗜睡通常最初发生在15~30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡情况的时间比有些早或比有些晚。一旦出现嗜睡的情况,它会伴随你终生。男人和女人受影响的程度相同。 嗜睡的最初症状通常是白天时感到非常严重的睡意。然而,可能需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病,因为引起白天睡意过多的原因除此之外还有非常都能产生这种症状。 医学将嗜...
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