为什么我鼻子吸气特别冷，头经常发热，手脚老是冻僵僵的？

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在冬天多锻炼，使身体保持温暖，洗刷过要注意用保湿的护夫品来保护．


多穿一些衣服,让自己的身体暖和,那么手就不会被冻的发红,也不会被冻僵了

汤圆````汤里有胡椒那中``````还有就是姜汤吧````饭吃饱也行


　在寒冷的冬季外出活动，常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。那么正确的方法应该怎样呢？　　1．应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。　　2．如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。　　3．最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常
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这是你暂时还不适应而已，平时多做作协调运动，适应少了一节指节带来的不便即可。
正常3~6个月即可，但有时候可能会有残端痛的表现。



加强锻炼，一个月可以

第一请到医院检查一下是不是更年期，如果不是那么请检查一下你的心脏，当呼吸不顺畅，或者心脏出现问题的时候都会给人带来烦躁不安的情绪。当然，如果因为有某些你不方便坦白的事情压抑在心理也会有这样的情绪


多看看名人传记