恐惧翩飞

认识恐惧的方式 对恐惧这一现象做出切实的分析，总的方法是出于这样的基本构想，即生活总是向个人展示出特定的、持续不断的威胁和机遇。 威胁可能是实际存在的，也可能是意想中的；可能来自外部环境，也可能是由精神和社会因素构成的想象；还可能是隐隐约约地以心理或精神危机的形式出现。个人既可能充分清醒而明智地去应付危险，也可能是慢慢地去摆脱危险或者装作若无其事。有些人以现实主义的态度去认识这种危险并做出恰当的反应，也有些人低估了危险的严重性，从而使自己遭受伤害和痛苦；还有的人过分夸大了危险程度，把些微的挑战都视为可怕的、毁灭性的危险，如临大敌。我们对危险情势的认识与我们童年所受的教育及其禀赋有密切的关系。一旦感受到威胁，便有两种可能的防卫机制立即和自动地发挥作用，它们均是内在的防卫机制。但是，究竟是哪一种防卫机制占主导地位，则要取决于每一个人生活经历的性质。 这两种防卫机制就是恼怒和恐惧。对这两种相伴而生的机制做进一步的考察便会发现，二者都包含三个阶段，头两个阶段是相同的。第一个阶段是发出警报信号，报告威胁逼进的可能性；第二个...