为什么坐在办公室，肩膀和颈部很酸痛？
因为你接触电脑的时间太多，运动太少
累了呗
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说下我的经验 我20多岁 睡的时间长 精神迷茫 少活动 可能就会这样
颈部右下方酸痛是什么原因,是不是要多活动活动
(1)热敷疗法。在后枕部使用50℃-6O℃的热水袋热敷，约半小时左右即可奏效。同时局部经常轻度地按摩半小时，可起到活血化瘀、通经活络的预防作用。 (2)按摩颈部。在发生了落枕后，可在其后枕部作按摩。先令患者倒座于靠背椅子上，双手按扶在椅子背上。按摩时，先顺着枕后的肌肉由上到下的按压，往往能找到明显的压痛点。用小鱼际肌(拳底多肉之处)在压痛点的左右按压5-10分钟，然后令伤者的颈部作来回转动，其速度由快到慢，如此4-5分钟即可。
照个颈椎的X线片...
低头二分钟颈部就酸痛得啥病
颈椎病
急 急 以前左肩好好的 为什么我针灸过后左肩颈部出现酸痛 ，针灸要是穴位不 对的话会有针坏吗
右肩不适针灸；
左肩对称性不适没有出现而已。
一般情况下；针灸右肩，左肩有不适感觉说明，对称性，疾病部位好转癥兆。
你是右肩酸痛，应该针灸右边，为什么针灸左边呢？这种情况有可能是针灸时感染了，建议服点消炎药，有可能会好，或到医院检查诊治，
若你肩膀，颈部感到酸痛，你是如何处理？
叫家人帮你按摩(祝福你,如果满意的话,请选择我的答案,谢谢!)