春天嗜睡怎么办？
春困秋乏夏打盹冬睡不醒。哈哈一年之计在于春。春天是一年万物复苏，欣欣向荣的季节，需要我们有一个清醒的头脑。但春天又是最容易犯困，睡不醒的时节。该如何解决春困的困扰？河北医科大学附属中医院消化内科赵亚萍副主任医师为我们做了解答。 中医理论认为，春困的原因与脾湿、阳气、肝气三方面因素相关。春季天气相对潮湿，空气中含水量较大，当湿气通过人的呼吸等途径进入人体后，容易湿困脾胃，造成整个脾胃的运作失常，导致人中气不足，产生疲劳、乏力、头晕脑涨之感。同时，经过漫漫寒冬，在对抗寒冷的过程中人体阳气消耗不少，待到初春时，往往会阳气升发不足，人也会感到非常困乏无力。中医脏腑学说则认为，春天是肝气所主导的季节，肝气旺盛，也容易导致脾湿发生。另外，春季是人们开始忙碌的季节，如果用脑过度，情绪压抑，容易导致肝气不舒，产生疲乏、嗜睡。 弄清了春困的原因，有针对性的解决也就不是难事了。 饮食方面：既然脾湿是春困的最主要原因，那我们就应该省酸增甘，补益脾胃。可以多吃鲫...
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频发室性早搏
注意休息，急性期需卧床休息，避免劳累；清淡饮食，避免刺激性食物，如咖啡、浓茶、辛辣食物及过冷过热食物，多吃蔬菜水果；注意冷暖，及时加减衣服，避免感冒；保持情绪的稳定，避免情绪激动；按时按医嘱服药，可以服用慢心律、莫雷西嗪、COQ10等药物；可以在日常生活中用黄芪泡茶喝或炖汤；定期复查心电图，调整药物的剂量。
美西律
美西律
整天嗜睡怎么办？
最重要的是要有毅力！我以前常常如此，嗜睡，明明睡得很饱还是会想睡，影响学习和生活，我的方法是在睡意来袭时站起去冲把脸，使头脑清醒一些，另外可以让同学督促，如果发现不知不觉要睡去，就推醒不使其睡。加油啊!克服头脑中的“瞌睡虫”！
人们对嗜睡普遍不像对失眠那样重视，很多人认为：“多睡觉有什么关系呢？”甚至认为：“只要有时间，想睡就睡好了。”其实睡多了对身体很有“关系”。
嗜睡疾病中以发作性睡病最常见。发作性睡病，男性较女性多，发病年龄从儿童到50岁之间。如...
嗜睡怎么办
阳虚
是不是嗜睡
不是嗜睡，是睡眠时间不规律
按时睡觉，早点起床、习惯就好。
要控制时间，调整自己的生物钟
为什么最近特别嗜睡？
楼主您好：
嗜睡症是种并非常见的心理疾病.它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡.不管在什么情况下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档.有些更离谱的是走着也能睡着.当然,这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发.目前,嗜睡症的产生原因还不十分明确,因此你的确会有“不知怎么回事”之感.不过,有关可以肯定,那就是与心理,性格因素有关,如白天心情不愉快,学习,工作压力过大;个性的较内向等等都可能出现该情况.也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应.意见建议:得了嗜睡症后,太...