经期头痛还头晕，感觉很累怎么办

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??   2010-03-25 14:26 ???????**????
???   2010-03-26 09:22    
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??   2010-03-26...

因为女性经期身体的抵抗能力比正常时低，虚弱，容易受到病菌的感染导致感冒，所以经期要注意健康和卫生。

多喝热水吧，这样3、4天差不多


最好不要缩短运动员听说有方法但肯定对身体不好 慎用

可以理解这是正常的就很好。这是一。
然后，通过人为减少月经量是非常有害的，很可能导致几次之后来月经就大出血，因为它没排干净。经期比较长，就是因为你量多没 排完，可以试试来月经时喝红糖生姜水，熬了喝，帮助月经排得更顺畅，就可以早点结束。经期千万不要吃什么大补啊，补血的东西，很可能会让你量增加而且经期延长。。。可以试试七度空间的夜晚加长的。有470厘米左右。或者不用少女的，用成人的夜用，吸量也会加大。



每次不超过80ml是没什么问题的！看看自己是不是缺铁...

环境因素，因为生活环境的改变可能有些习惯也会改，习惯了就好，跟水土不服差不多