你好 你的这种情况是盗汗.中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗.在治疗的同时,还要特别注意自我养护.一般情况下盗汗都是由于身体严重缺管钙质而造成的,属阴虚,血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复. 也有可能是肾阴虚造成,建议你平时可以服用六味地黄丸来治疗一下.意见建议:平时注意可以在饮食上调理一下.莲子 枸杞等长服用的药物都有养肾阴的作用,你可以熬粥的时候适量的加一些进去,长期服用对你的症状缓解也...

盗汗确是人体的一种异常出汗现象。与汗腺发育情况及支配汗腺的植物神经的兴奋性有关。婴幼儿神经系统发育未完善，新陈代谢旺盛，汗腺分泌功能较强，在闷热的环境里入睡后可出现盗汗。青少年尤其是中小学学生，神经系统功能尚不太稳定，学习紧张时可导致一时性植物神经功能紊乱，也可出现盗汗

给孩子多吃补锌的食物，比如芝麻糊，土豆泥，南瓜粥，苹果泥等，缺锌严重的孩子，可以给孩子嚼服新稀宝。它是第三代蛋白锌产品，锌吸收可达40%以上，上市16年口碑一直很好！


葡萄糖酸锌口服


锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，...

海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。 　　枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。 　　苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的...

这是胃口不清，秋冬尽量吃一些暖胃的东西


1.用餐时避免葱蒜等辛辣食物，因其容易在用餐后迟迟不散2.避免辛辣的熏肉制品，以免因挥发性精油而使气味残留口腔内3.某些特殊的起司及乾酪等乳制品容易残留在口鼻中4.避免某些鱼类，例如比萨裏的鯷鱼、三明治裏的鲔鱼，都可能造成口腔气味5.以开水代替酒精饮料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要尽量 避免6.随身携带牙刷，可使某些气味暂时或完全的消失，若无法刷牙， 可以漱口取代7.每天正常吃三餐，不吃东西或禁食可能引起口臭...