想问一下安眠药吃多少才能昏睡 。

如果长期在室内，晕睡有可能是缺氧


缺钾会减少肌肉的兴奋性，使肌肉的收缩和放松无法顺利进行，容易倦怠。临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。
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努力醒来

上班以后每天只睡6，7个小时，睡眠严重不足，以为自己会坚持不住，结果慢慢开始习惯这样的作息，每天睡醒以后做的每件事都很机械，一直到了公司才开始清醒，上班其实很无聊，每天做一样的事情，被客户追着要货，可工厂那边总是拖欠，于是两边不是人，没有时间想感情的事，也是因为麻木了，越长大越清楚，感情不是生命的唯一主题，我们还有很多事情可以做，爱一个人的时候看他的优点，包容他的缺点，想遗忘一个人的时候忽略他的优点，数落他的缺点，渐渐你就会发现，其实他没有你以为的那么好，而你没有你以为的那么爱他，试试吧，有时候说到也是可以做到的 到...

用小苏达二两和温水半斤搅拌均匀后，（记住小苏达和水不能多也不能少，否则效果就不好）装进一次性阴道冲洗器，平躺在床上去冲洗阴道，很快就会好的…

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