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有效的办法
1、保证睡眠，要有正常的生活规律。2、多吃些VB族食物，纤维类食物。像海带这类的深色食物也可以。3、不要留过长的头发。4、平时多梳理头皮，不要洗头过勤，洗头过勤油脂会越来越多的。斑秃是毛囊假死造成的，要及时治疗是可以治愈的，不要拖时间太久了，我也是斑秃患者,不过现在治好了,需要交流下经验就找我吧,很容易治疗的


用章光101


斑秃是一种发生于头部的斑片状秃发，常常突然发生...

斑 秃：（包括全秃、普秃）。即神经性脱发，中医称油风。俗称鬼剃头、咬发癣。临床多见毛发一块块脱落，头发色白光亮或有痒感、或无任何自觉症状，严重者眉毛、睫毛、胡须、腋毛、***全部脱落，此病乃血虚不能随气荣养肌肤，故毛根空、脱落成片、皮肤光亮。此皆风热乘虚攻注而成。 
斑秃都可以彻底根治，不反复。。另外眉毛汗毛有没有脱落。



斑秃是毛囊假死，及时治疗吧，你到康源皮肤网问问专业医生吧，那里也有斑秃的治疗和护理知识介绍。
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不想真成秃子就早去治疗。。。还真等他自愈？？？能自愈要医生干吗

斑秃是不传染的，放心了。
斑秃是一种骤发性的局限性斑片状的脱发性毛发病。经多次检测患者毛囊发现，斑秃患者的头皮毛囊处于萎缩退化的状态。临床认为：神经、精神因素是诱发斑秃的一个重要因素。
不少病例发病前有神经精神创伤如长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等现象。有时病人在病程中，这些精神因素可使病情迅速加重。所以一定要保持良好的心情和睡眠质量，调节自己的情绪，这些方面都会减少或者控制斑秃的发展。斑秃治疗主要是以固发、养发、生发为主。推荐   斑秃生发酊。

斑秃可能会因为你的内分泌造成，可用中药黄柏治疗


中药调理啊 时间很长的 要有耐心 恒心