IT人员如何保护眼睛?
1、让眼睛休息应经常让眼睛休息一阵。经常使视线远离显示器，并向远处眺望。这也是伸展四肢、做深呼吸并自我放松的好时机。 2、清洁显示器和眼镜保持显示屏、眼镜或隐形眼镜清洁。如果使用降低眩光的过滤屏，请按照厂商的说明进行清洁，但一般效果不大。 3、检查眼睛：为确保正确纠正您的视力，请视力保护专家经常检查视力。请考虑配戴专用于操作计算机显示器的眼镜。如果配戴的是双光或三光眼镜，您会觉得配戴单光眼镜操作计算机将更为舒适。 4、在注视显示器和放松眼睛时，请记住眨眼。这样有益于眼睛的自然保护和保持湿润，同时也有助于防止眼睛干燥，眼睛干燥是引起眼睛不适的常见原因。 5、合理放置显示器。将显示器放置于您的正前方。要确定舒适的观看距离，请向显示器方向伸直手臂并注意指关节的位置。将显示器放在此处。您应该能看清显示器上的文字。 6、调节显示器的高度。显示器所处的位置应该使您的头可以在两肩之间保持平衡，并且不会造成颈部前后伸展不舒适。如果您将显示器的高度设置为第一行文字正好处于视线以下，可能会觉得更加舒适。在观看屏幕...
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打球造成了背部痉挛，现在整个右肩和颈椎疼痛的狠，感觉还有点压迫神经头晕，请问有什么比较好的治疗方法吗？
贴点膏药，睡觉不要动，按摩按摩。
1.运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。 2.推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。 3.牵引疗法：本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者，有助拉开椎体间的...
颈肩背疼痛，僵硬痉挛有发热放电之感,强烈呼吸后背部痉挛加剧，想问题是大脑好像有东西往大脑上顶？
颈椎病，找中医，针灸推拿
高血压心脏病都有这症状，请你马上去医院就诊吧。
背部长痘用什么药好？怎么消痘！
我用过一款祛痘产品还是挺不错的，你可以试试看，是速效细肤祛痘精华，速效控油嫩肤水，速效细肤祛痘霜，它是一款套装，祛痘效果很不错的，你不防试试看，长痘也要注意一下饮食才行，要不然痘痘会越来越多的。
背上长痘痘是因为背面的油脂分泌而形成的粉刺，因为背面清洁不完全而造成的。平常洗澡很难彻底的清洁背部，而且清洁的次数非常少，不干净的灰尘或衣物的毛会堵塞背部的毛孔，油脂就会形成粉刺，有的发炎了就会产生脓包。
请问背部长痘(cang)
~长痘一定要尽量避免少吃油炸，辛辣等刺激性食物，烟酒，海鲜等也尽量少吃。因为本身长痘痘肤质的毛囊就比较敏感，经常接触刺激性食物容易刺激毛囊，恶化痘痘。治疗痘痘过程中，一定还是要尽量忌口的。，搭配专业的祛痘产品效果更好。。。楼主有 任何护肤方面的问题或想进一步了解用什么产品去痘。都可以+我。请看用户名·
偶也是的，一直都有
你要问什么啊 ？背部长痘疮么？
背部长痘有什么特效药
你好，根据你的描述，考虑是内分泌失调引起，平时要改善生活习惯，严重的话建议中药调理。建议每天空腹一杯白开水，促进代谢，饮食清淡，忌吃辛辣的刺激的食物，平时也要多喝水，经常食用水果和蔬菜，适当增加运动量帮助调整正内分泌。祝健康！！！ 到健康无忧网站查看回答详情>>