穿高跟走路，对身体好不好？
专家指出，高跟鞋尽管有上述一些优点，然而，也有其不尽人意之处：1、引起脚趾疾病。2、造成骨盆畸形。3、导致腰椎病变。4、容易扭伤脚部。5影响身心健康。
1、引起脚趾疾病。由于过高的鞋跟会合全身重量移向脚掌，足趾被紧紧挤入鞋前端狭窄处，并使之承担起超负荷的压力。这样，久之，脚趾部位供血不足，不仅小趾、前掌会逐渐磨起鸡眼和胼胝（俗称“老茧），引起脚拇指趾骨头旁突、锤子形脚趾的形成和脚趾甲病变，还会使大拇指跟部形成粘液囊肿，导致行走时出现足疲劳、足痛和足肿，甚至可因血液循环受阻而造成局部组织坏死。
2、造成骨盆畸形。处于青春发育期的少女，骨盆骨质柔软，容易受到外力的影响而变形。穿高跟鞋后，身体前倾，人体为了保持平衡，就得改变姿势，腰前凸增加，臀部后翘加大，骨盆内壁被迫内收，日久可使骨盆入口变窄，将来结婚后会成分娩的困难。
3、导致腰椎病变。长期穿高跟鞋后，为了保持平衡，走路习惯有很大的改变，普遍迈步幅度小，脚移动得快，身体前倾，背部肌肉、腰肌、腰韧带、臀大肌、臀小肌及大腿、小腿后面的肌肉群也保持收缩状态，这样不仅极容易疲劳，走路稍多或站立过久，就会感到酸痛难忍，且日久...
1、引起脚趾疾病。由于过高的鞋跟会合全身重量移向脚掌，足趾被紧紧挤入鞋前端狭窄处，并使之承担起超负荷的压力。这样，久之，脚趾部位供血不足，不仅小趾、前掌会逐渐磨起鸡眼和胼胝（俗称“老茧），引起脚拇指趾骨头旁突、锤子形脚趾的形成和脚趾甲病变，还会使大拇指跟部形成粘液囊肿，导致行走时出现足疲劳、足痛和足肿，甚至可因血液循环受阻而造成局部组织坏死。
2、造成骨盆畸形。处于青春发育期的少女，骨盆骨质柔软，容易受到外力的影响而变形。穿高跟鞋后，身体前倾，人体为了保持平衡，就得改变姿势，腰前凸增加，臀部后翘加大，骨盆内壁被迫内收，日久可使骨盆入口变窄，将来结婚后会成分娩的困难。
3、导致腰椎病变。长期穿高跟鞋后，为了保持平衡，走路习惯有很大的改变，普遍迈步幅度小，脚移动得快，身体前倾，背部肌肉、腰肌、腰韧带、臀大肌、臀小肌及大腿、小腿后面的肌肉群也保持收缩状态，这样不仅极容易疲劳，走路稍多或站立过久，就会感到酸痛难忍，且日久...
“穿高跟走路，对身体好不好？” 的相关文章
??????
????????????????.
?(?),??????????????????
???
????
????????????
???????n?????????
??????????????
??,.
????????
????,????
?(?),??????????????????
???
????
????????????
???????n?????????
??????????????
??,.
????????
????,????
足痛是不是骨刺
骨刺医学上叫骨退行性变，一般多发生在中年以后。表现在刚下地走动时疼痛明显，活动一会儿之后有减轻。可以找到局部的压痛点。 确定诊断需要拍片检查（足侧位及轴位片）。
有很多人的疼痛是疲劳引起的，如站立或负重，走的时间太长等。注意保健。
不一定的
有很多人的疼痛是疲劳引起的，如站立或负重，走的时间太长等。注意保健。
不一定的
如何避免穿高跟鞋导致的足痛?
纠正不正确的走路姿势，避免穿着高跟鞋长时间站立或走动，尽量选择鞋面皮质柔软，鞋底有一定厚度，鞋跟较粗、高度适中的
走路时，腿要放松，不要紧绷着。
用酒精察鞋子抠脚的地方
现在都有各个部位按摩似的脚垫子
走路时，腿要放松，不要紧绷着。
用酒精察鞋子抠脚的地方
现在都有各个部位按摩似的脚垫子
产后足跟痛该怎么办？身体虚弱，不想手术。
产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋， 穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。
如出现上述症状可请中医师指导，采用以补肾为主的食疗和药疗，积极调养。（www.zugentong360.com）也可以选用【远洋足跟痛贴】+泡剂快速治疗全面调理，主治疗范围由各种骨病引起的足痛、糖尿病导致的足部疼痛、女性产后引起的足跟底痛、各种外力（外伤）引起的足疼及更年期足跟痛等效果显著。
如出现上述症状可请中医师指导，采用以补肾为主的食疗和药疗，积极调养。（www.zugentong360.com）也可以选用【远洋足跟痛贴】+泡剂快速治疗全面调理，主治疗范围由各种骨病引起的足痛、糖尿病导致的足部疼痛、女性产后引起的足跟底痛、各种外力（外伤）引起的足疼及更年期足跟痛等效果显著。
高跟鞋好还是平底鞋好？
这个没有绝对的说法，谁好谁坏，各有各的好处和坏处。没有具体的是平底好还是高跟好.
我给你的建议是,平底的要穿,高跟的也要穿,
人的神经中枢都在脚底,你只穿一种鞋的话,
不仅对你的脚没好处,对你的身体更不利!
穿平底鞋舒服，比较适合休闲的时候，穿高跟鞋受罪，但是比如上班之类的必备这种装备。但是穿平底鞋会使整个人都往下泄，看上去不精神。穿高跟鞋显得苗条、挺拔，有提臀和收腹的效果。总之，两种鞋各有利弊，任一种鞋穿时间长了对身体都不好。
5厘米以上高跟鞋的弊端
穿上高于5厘米的高跟鞋后，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，腰...
我给你的建议是,平底的要穿,高跟的也要穿,
人的神经中枢都在脚底,你只穿一种鞋的话,
不仅对你的脚没好处,对你的身体更不利!
穿平底鞋舒服，比较适合休闲的时候，穿高跟鞋受罪，但是比如上班之类的必备这种装备。但是穿平底鞋会使整个人都往下泄，看上去不精神。穿高跟鞋显得苗条、挺拔，有提臀和收腹的效果。总之，两种鞋各有利弊，任一种鞋穿时间长了对身体都不好。
5厘米以上高跟鞋的弊端
穿上高于5厘米的高跟鞋后，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，腰...