颈椎病该注意哪些？
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.彻底治疗可以服用天龙活骨王。
●适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。
●选择合适的枕头
合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。
●防止外伤与落枕
平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。
●加强颈部的锻炼
加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。方法是：双手叉腰，放慢呼吸，...
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手掌上心的位置
心一区：在中指和无名指根部。中指和无名指掌指褶纹与1线之间的区域。
心二区：在2线上。劳宫穴所在位置的周围区域（简便观察方法：拇指在外，自然握拳，中指尖所覆盖面积便是心二区的位置）。
心三区：在大鱼际。除震位和肺二区所余部分。
提示疾病：
心一区：也就是八卦中的离位，五行属阳火。我们经过大量的病历研究证实，这个位置是心脏、血液循环、视力功能的显象区。此区应该是红润隆起，有弹性的。此区如果有杂乱的纹理，提示心脏的功能受到损害，会出现心悸、血压波动等症，多见于心绞痛、冠心病、高血压心脏病患者。此区出现“米”字状纹，主要提示心肌缺血、心绞痛。这时，如果此区的“...
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肚子胀痛 是什么原因
有多种原因。 1，慢性消化道溃疡。会有反酸，嗳气，胃部灼烧感，建议服用奥美拉唑胶囊，硫糖铝片等。2.胃肠型感冒，有肚子胀气，疼痛，放屁等现象。建议对症服用感冒药，热水袋热敷胃部，一般情况会拉下稀便，症状会缓解。3，食用了一些容易产气的食物。如豆类，牛奶，板栗，红薯等。4，胆囊疾病。5，久坐不运动。
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