怎么改掉睡觉时张口呼吸的坏习惯

你有可能 是牙齿过敏         冷空气对你牙齿  有伤害，建议换一下你的牙膏
要不去医院  听听医生的建议！
祝你早日康复！

说明牙龈有点毛病了。要注意保护牙齿，不要吃太冷的和太热的食物，晚上睡前要刷牙，牙膏最好用云南白药牙膏。

保证鸡群安全避暑
1．及时防治。(1)发现中暑鸡只，应立即将其转移到阴凉通风处，并在鸡冠、翅部位扎针放血数滴。(2)用0．05％的百毒杀带鸡喷雾消毒，不仅能杀灭病菌净化环境，而且还能有效地降低舍温1--3℃。(3)及时清除舍内积粪，减少高温高湿条件下微生物的大量繁衍和舍内有毒有害气体的增加
2．通风降温。尽量开启窗门，使空气对流，必要时要在舍顶安装排气扇，但要避免阳光从窗门、通风孔处直射鸡群，鸡舍周围最好种树绿化。
3．加强饲喂。(1)饲粮中添加0．1％--1％的碳酸氢钠以保持鸡体内酸碱平衡，缓解热应激。(2)保证供给足量清洁饮水，并在水中添加0．02％的维生素C，也可加入适量霍香正气水。(3...

鼻炎发病的临床症状各异，危害极大，当影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其它组织和器官的功能与代谢，而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎糜等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。表现鼻塞，流鼻涕，头痛，头晕，打喷嚏，记忆力下降等。
如果上述解释不清楚，想要咨询可以留下QQ，患者情况不同治疗方式也不同需要了解患者病情。

因为你再跑步的时候肺部剧烈活动血液循环加快肺部温度高，张嘴呼吸将冷空气吸入肺中会使肺部温度降低血液循环减慢会导致腔风，咳嗽，缺氧。还会得肺炎！所以不能在天气寒冷的时候张大嘴进行呼吸！
那样你跑的时候风全进到你的嘴里，
和体内的成分发生冲突后，
会导致“缺氧”
张开嘴会使冷风嘴里会腔风，而且会使肺部被冷风伤害，增加肺部的负荷
“缺氧”

有可能是鼻塞，有一种憋闷感，鼻子塞了之后，睡觉时就会觉得空气不够，就会张口睡觉。睡觉的地方要常通风，这是我的建议！！！！

提问人的追问   2010-01-02 13:28 不是鼻塞，用鼻子呼吸时感觉空气很刺激，
回答人的补充   2010-01-02 13:35 有可能是鼻炎拉，呵呵！