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通宵会对眼睛有多大损害?怎么治疗?


长时间对着电脑,由于精神过度集中,眨眼次数减少,眼球表面水分减少,容易患干眼综合症,具体症状为眼干,眼涩,眼痒,轻度畏光,发酸,疲劳。有以上二条症状就要注意保护了。保护方法为,每看一个小时电脑,远望1至2分钟,多眨眼,能放松睫状肌,可有效防止干眼症,没有条件远望的,也可闭目1至2分钟,效果也不错.饮食上,多吃油梨,油梨含有丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益。




熬夜的危害
1.精力:
一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。由此带来的外症有:头晕眼花,耳鸣,四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。
3.消化系统:
如果一晚上不吃东西,对消化系统的危害十分大。而要吃什么东西,也是需要慎重考虑的,本人不推荐膨化食品(炸薯条之类的)和方便面,最好进食家常用餐。



熬夜的熬夜给人体带来的危害远不止以上这些,不规律、不健康的生活方式,当然需要彻底改变过来,不过生物钟也并非一天两天就能调整到最佳状态的。因此,接下来推荐几种熬夜后的急救措施,在一定程度上可以使问题得到暂时的缓解。
1、晚餐有讲究
皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,因此晚餐应多吃清淡的...

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为什么我的电脑有时候上上它会自动重新启动?还不止一次的重新启动?

一、软件

1.病毒破坏

自从有了计算机以后不久,计算机病毒也应运而生。当网络成为当今社会的信息大动脉后,病毒的传播更加方便,所以也时不时的干扰和破坏我们的正常工作。比较典型的就是前一段时间对全球计算机造成严重破坏的“冲击波”病毒,发作时还会提示系统将在60秒后自动启动。其实,早在DOS时代就有不少病毒能够自动重启你的计算机。

对于是否属于病毒破坏,我们可以使用最新版的杀毒软件进行杀毒,一般都会发现病毒存在。当然,还有一种可能是当你上网时被人恶意侵入了你的计算机,并放置了木马程序。这样对方能够从远程控制你计算机的一切活动,当然也包括让你的计算机重新启动。对于有些木马,不容易清除,最好...

叶的幸运草在哪里?

曾经,得知四叶草的传说时,曾不止一次的在三叶草堆中找,希望找到稀有的四叶草,翻来覆去,不止一次满怀信心,又不止一次失望而归,也许正是四叶草的稀有,珍贵,才有这个美丽的传说:找到四叶草的人会是幸福的.

很美不是吗?真的,传说美,叶也美.想找到四叶草,找到幸福,找到传说的现实.望着辽阔的天际,有时真的会想,拥有四叶草的人儿,是快乐的,眼前仿佛出现了那一张张灿烂的,幸福的脸庞.但也深知,那只是美丽的,遥远的传说而已,心中有一下子空落落的,似乎,幸福触手可及,但却又在眨眼之间流失了,找不到,看不见了,不留一丝痕迹,不给人们留下丝毫的幻想的依据,怀疑着,彷徨着,犹豫着,我仿佛置身于一个十字路口,一面是...

怎样增长眼睫毛?

鱼肝油增长睫毛 【原理】眼睫毛与眉毛的健康生长原理,其实与头发是一样的,那就是都最需要补充足够的营养,而维A与维D是人类生长发育所必需的物质,有个学医的朋友就曾经告诉我,只要坚持用维他命AD复合剂,也就是通常所说的鱼肝油涂抹眼睫毛或眉毛,就可以有助其在短期内增长 【使用方法】准备好刀头较锋利的小剪刀和类似于唇彩包装的小扁瓶,将两粒鱼肝油,即维他命AD复合胶丸在扁瓶中剪开,用干净的唇刷蘸已成液体状的鱼肝油涂抹于眉毛处,再用棉花棒蘸适量的鱼肝油涂抹于上眼皮睫毛根部,每日两次左右即可 【使用效果】如上述方法使用约一周后,眼睫毛整体外观感觉有浓密感,在上睫毛根处清晰可见新长出来的幼细绒毛,且睫毛不再如...

真的一年.才能忘记一个人/??


不一定,如果是一个自己参加爱的非常深刻的一个人,我想一辈子都忘不了。
也许更乆
可能是
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