吃粗粮造成腹胀、早饱、消化不良等要怎么办？
吃吗叮啉呀，促胃动力的，加点健胃消食片
那是因为你吃的东西大多数没消化 在胃里面凝聚成了块 也就是食积 找个中医开点建胃消食 破气消积的中药吃吃就好了
吃 建胃消失片
一看你就不看电视，腹胀、早饱、消化不良，吃江中牌健胃消食片
对于老年人和肠胃不好的人不利于消化！对于其他人可促进排便通畅，有助于消化！但不要每天吃，并且一顿饭不要把多粗纤维的事物放在一起！
呵呵！上面同志答得有创意，这很简单你吃些山楂就可以了，比健胃消食片效果好很多。就像我们平时在家煮肉炖肉，肉不爱熟，我们总要加一些山楂的道理是一样的。并且要运动运动，走一走。按摩一下肚子，左72次，右72次，消化不良就能好了。不用吃药，自然疗法！
祝你健康！
食江中牌消食片米得啰！
你所说的情况属于中医里的食积停滞症候，可以消食和胃，用中药或中成药保和丸都可以
答案补充
饮食停滞症
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怎么通过生活中的细小事发现胃病？
大多数消化系统疾病都会出现相应的临床症状，但
这些症状大多数没有很强的特异性。也就是说，单凭某
些症状很难肯定这是哪种疾病，是溃疡还是胃炎引起的。
慢性肝炎、胆囊炎、慢性胃炎等都会出现上腹部不适、
上腹胀、食欲减退等所谓消化不良的症状；另一方面，
有些胃病可以出现全身性的症状，如晚期胃癌患者会有
全身疲乏无力、消瘦、贫血等表现，却可以没有上腹痛
等消化道症状。所以有下列症状时应及时就医，积极检
查，以免贻误病情。
胃病的常见症状有上腹部不适，灼热感或腹痛、厌
食和早饱、恶，乙及呕吐、泛酸、嗳气等。排出柏油样
黑便及(或)呕出暗红色血液或鲜血，说明有较多的上消化
道出血。...
这些症状大多数没有很强的特异性。也就是说，单凭某
些症状很难肯定这是哪种疾病，是溃疡还是胃炎引起的。
慢性肝炎、胆囊炎、慢性胃炎等都会出现上腹部不适、
上腹胀、食欲减退等所谓消化不良的症状；另一方面，
有些胃病可以出现全身性的症状，如晚期胃癌患者会有
全身疲乏无力、消瘦、贫血等表现，却可以没有上腹痛
等消化道症状。所以有下列症状时应及时就医，积极检
查，以免贻误病情。
胃病的常见症状有上腹部不适，灼热感或腹痛、厌
食和早饱、恶，乙及呕吐、泛酸、嗳气等。排出柏油样
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经常胃痛怎么办？
胃痛是胃部疾病最常见的症状，疼痛的程度、性质、发作时间都可以因为病情的不同而有区别。当胃收缩过于亢进或进食过多时，可在上腹部（心窝部）出现紧张性或压迫性疼痛的感觉；胃下垂或胃扩张时，由于收缩减弱或者消失，可出现沉重或膨胀的感觉；慢性胃炎常常表现为进食后上腹部不适、胀闷或者疼痛；溃疡病时胃痛则表现为周期性的饥饿痛或夜间痛；溃疡穿孔的疼痛表现为突然发生的刀割样剧痛。消化不良的主要表现为腹胀、嗳气、上腹不适或隐痛等。腹胀，早饱、嗳气、食欲不振为主要表现的，可以用一些促动力药，如吗丁啉、莫沙必利。胃肠炎的病人有比较明显的腹泻、呕吐，可以用一些抗菌素，根据病情的轻重选择抗菌素，常用的有黄连素、庆大霉素（...
消化不良的病人饮食上要禁忌什么
现代人因了作忙碌，精神压力大，加上经常的交际应酬，使得二餐要维持规律正常，是件不容易的事，因此许多人或多或少都有一点肠胃的小毛病。
经常听见有人抱怨：“我早晨起来根本没有饿的感觉，一日三餐像完成任务一样，到了吃饭时间就吃，吃一点儿就感觉饱了，好像吃下去的东西不消化，一直呆在胃里不动。”其实这就是早饱的表现。所谓“早饱”是指所吃的食物量少于正常进食量就产生“饱”的感觉，甚至有腹胀、胃返酸的感觉，即我们常常叫做的“消化不良”，说得具体一点就是“胃动力”出了问题。
那么，什么是“胃动力”呢?这还得从胃的解剖和生理讲起。从解剖学角度来看，胃分为贲门、胃底、胃体及胃窦四个部分。从生...
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吃粗粮有好处吗？
多吃粗粮好处多
每个家长都希望自己的孩子有一副整齐洁白的牙齿，但现在许多家长过分疼爱孩子，认为要给孩子吃精细的食物才是最好的营养品，而这也是导致很多孩子牙齿排列不齐的原因。
吃些粗纤维食物对牙齿非常有利。因为进食粗纤维食物时，必然要经过反复咀嚼才能吞咽下去，这个咀嚼的过程，有利于牙颌面部的发育和牙病的预防。经常有规律地咀嚼适当硬度、弹性和纤维素含量高的食物，特别有利于牙齿、牙龈和颌面部组织的健康。食物粗纤维和随咀嚼产生的唾液一起对牙齿表面有擦洗作用，这样可使附着在牙齿表面和牙龈上的食物残渣得到清扫，同时使牙龈得到按摩，增强血液循环，促进牙周组织的健康。另外，上下颌骨的发育受到咀嚼、吞咽...
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胃口不好早饱胃口偏左面总涨堵得慌,怎么回事?
你好！你这可能是胃炎或胃溃疡，应该做胃镜检查确诊后，你应服用吗丁啉饭前服用 到健康无忧网站查看回答详情>>