如何防止晕车？
防晕车的方法
睡眠法
您准备出游前，应保证足够的睡眠，以提高人体对旅途中颠簸刺激的适应能力。
饮食法
出游前应尽量避免摄入高脂、高蛋白食品，以防胃负担过重，加上旅途颠簸而使胃“翻江倒海”。在旅途中也要注意适度进食，每顿以吃七八成饱为宜。
心理调适法
放松、愉悦的心情对消除晕车具有十分重要的作用。在旅游途中，不要总担心自己会晕车，而应通过与别人聊天、唱歌、做小游戏的方式分散自己的注意力。
远视法
首先，入座时要与车辆行驶方向保持一致。其次，在车辆行进过程中，不要在车上读书、看报或看窗外一闪而过的东西，而应将视点集中于远方。
口含法
在上车前即含两片鲜姜，途中可以含话梅、陈皮等。
鼻吸入法
将两片鲜姜或薄荷精存于口罩或手帕上，并置于鼻孔下，在途中吸入。也可将新鲜橘皮对准两个鼻孔后用力挤压，使皮中汁液喷射到鼻孔中，反复吸入。
穴位疗法
乘车前，滴两滴风油精，或取一片鲜姜或鲜橘皮敷于神阙穴(肚脐)上，用伤湿止痛膏覆盖。也可将风油精或清凉油涂于太阳穴、风池穴、内关穴处。
药物疗法
在乘车前半小时至一小时...
睡眠法
您准备出游前，应保证足够的睡眠，以提高人体对旅途中颠簸刺激的适应能力。
饮食法
出游前应尽量避免摄入高脂、高蛋白食品，以防胃负担过重，加上旅途颠簸而使胃“翻江倒海”。在旅途中也要注意适度进食，每顿以吃七八成饱为宜。
心理调适法
放松、愉悦的心情对消除晕车具有十分重要的作用。在旅游途中，不要总担心自己会晕车，而应通过与别人聊天、唱歌、做小游戏的方式分散自己的注意力。
远视法
首先，入座时要与车辆行驶方向保持一致。其次，在车辆行进过程中，不要在车上读书、看报或看窗外一闪而过的东西，而应将视点集中于远方。
口含法
在上车前即含两片鲜姜，途中可以含话梅、陈皮等。
鼻吸入法
将两片鲜姜或薄荷精存于口罩或手帕上，并置于鼻孔下，在途中吸入。也可将新鲜橘皮对准两个鼻孔后用力挤压，使皮中汁液喷射到鼻孔中，反复吸入。
穴位疗法
乘车前，滴两滴风油精，或取一片鲜姜或鲜橘皮敷于神阙穴(肚脐)上，用伤湿止痛膏覆盖。也可将风油精或清凉油涂于太阳穴、风池穴、内关穴处。
药物疗法
在乘车前半小时至一小时...
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1、 乘晕宁（眩晕停）。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。 2、 感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。 3、 也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。 4、 可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。 1．胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者...
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神经衰弱nxtym好i，我现在体力越来越差了，还经常头晕，晕车，流冷汗
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