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是不是每个孕妇都要补钙?

严格来说,整个孕期都需要钙的补充,四个月开始可以注意孩子脑神经的发育,可以选择多吃点坚果类的食物,比如核桃,粟子,葡萄干,帮助胎儿脑神经的发育,七个月左右孩子骨骼开始迅速发育,更加需要增加钙的摄入量,当然钙的选择多种多样,一定要选择优质的钙补充制剂。钙以及其它营养成分的合理补充不只是对宝宝的生长发育有很大的帮助,对于准妈妈也是非常有益,因为胎儿通过母体吸收营养,如果母体自身营养不足,那么不但影响胎儿的生长发育,更影响自身的健康,尤其是生产完以后,腰酸,背痛,甚至提早进入更年期,这都于营养缺乏有密切的关系,孩子是种子,母亲就是土地。
 
很多准爸爸准妈妈都认为只要平时注意饮食就能生个好宝宝,但是营养均衡与孕育的关系远没有那么简单,要知道孕育一个生命孕妇身体会流失多少营养,这个影响不但是对孕产妇身体的影响,还决定着孩子以后的生长发育,智力,性格,以及将来的社会适应能力~
我们日常饮食中的不均衡,不全面,以及如今农药、化肥、激类等等对于食物营养素的破坏,是远达不到日常身体对营养的需求量的,更何况一个孕妇呢。
孩子出生后四肢健全不代表这个孩子就是完全健康,因为孩子以后的路还很长,就像...

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玩电脑对孕妇有什么危害?

电脑在人们的工作和日常生活中越来越普及了。其实,准妈妈应当忍痛割爱,与电脑保持适当的距离。

有些妇女因怀孕后各种活动减少,便花很多时间看电视或玩电脑游戏,以此消磨时间。这种做法对胎儿不利。据美国的一项报道,一家公司有12名孕妇在荧光屏前工作,在一年内竟有7人流产,1人早产。国防部兵役局有15名孕妇在荧光屏前工作,一年内也有7人流产,3人产下畸形儿。其危害程度均在60%以上。有关专家对每周接近荧光屏20小时的700名孕妇调查,发现20%的孕妇发生自然流产。而对每周接近荧光屏40小时的孕妇调查,表明自然流产发生率更高。美国科学家研究发现,电脑周围产生的磁场可致孕妇流产、胎儿畸形和癌症。电脑两侧...

孕妇三个月应该注意些什么?

正常的子宫是隐蔽的,一般都会阻挡外来的东西,,胎儿有羊膜包着,不会跟外界接触.大多数有破水的准妈妈即使没有性行为也可能会受感染,跟性生活与否无关. 只是,需要注意的是,中后期的子宫更加敏感,同房容易引起宫缩,同时前列腺液也容易分泌引起宫缩的位置.所以孕期同房一定要注意频率和力度.不过前三个月和后三个月不要同房,前三个月,容易引起流产,后三个月容易引起早产,和产褥期的一些病!
 
 
1.饮食  原则上,孕妇想吃的食物都可以吃,但必须咸淡适度。中国人的饮食通常过咸,因此,盐分的摄入量最好减少一些。
  营养要均衡,不可偏食。多摄食牛奶、蛋、肉、鱼及豆类等蛋白质丰富的食物。青菜...

孕妇上火怎么办?



建立良好的饮食习惯。首先,需要减少对溃疡的刺激,所以要尽量少吃刺激性的调味品,如辣椒,醋,姜,葱,八角,咖喱等。其次要减少对溃疡的摩擦,所以要少吃油煎的食物,如炸排骨,炸鸡腿等,和其它太过粗糙坚硬的食物。第三要注意营养,均衡饮食,在坚持每天食用鱼,肉等荤素外,还必须多吃新鲜蔬菜,瓜果,补充各种营养物质。第四要多吃一些容易消化的食物,如豆制品,鸡蛋等,在溃疡发作期间还要注意少食多餐,进半流质,以方便进食后要养成立即漱口的良好习惯,用盐开水,生理盐水,也可用药物漱口,防止因食物残渣加重续发感染。口腔溃疡验方 1、大蒜2瓣,捣泥...

孕妇上火怎么办



要多吃蔬菜和水果,多喝水,如果有时间可以熬些鸭梨水,可以去火还可以防嗓子痛,要保持室内的湿度。我的宝宝现在一岁了,他上火我也会给他喝鸭梨水,效果挺好的可以试一下啊。


如果上火一味用我们平时的凉性食物(比如凉茶,莲子心,绿豆等)去火,对于女性,尤其是孕妇和哺乳期的妈妈并不都适宜的,原因是 1.\"上火\"的\"火\"分----实热和虚火,在食补以前一定要弄清楚自己到底是上的哪种\"火\",一般来说男性比较多实热,女性容易多虚火.而且还要弄清楚上的这个火是...

孕妇上火,舌头上起泡怎么办啊?



用白糖撒在上面,可以杀菌止痛,是民间最古老的方子。祝你健康快乐!


用维生素C和维生素B各一粒,碾碎撒在上面,一天三次,准好.维生素对孕妇没有危害,请放心使用,这个方法我用过的,你试试看!
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