去除面部瘀血

崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。

由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。

因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分...

血液滞留或凝结于体内，加快血液流通，维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。：富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。

用热水缚啊，每天坚持20分钟左右！还有就是每天按摩
你好！ 你的脚崴伤已经有一个多月了是吧，现在热敷效果不大了，你可以去中药铺买点田七，捣碎泡水喝，田七活血散瘀的，效果很好，但是会有点苦。持续几天，就会好的。
热敷。不要太烫，每次20到30分，用干净的毛巾，拧的半干部湿。每天最少三回。

淤血多是在外力作用下，致使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮下一片淤青。
此时外渗致皮下的血液已属异物，又因皮下神经丰富。所以疼痛感明显。
发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大...

建议你拍打疏通经络，位于小腿内侧靠近膝关节的阴陵泉（穴位）每日10分钟，其实无论你有病没病，都要把肠胃调理好，如果没病，尽量不要吃药什么的，
调理肠胃，首推 足三里（穴位）每天饭前半小时，饭后半小时，各拍打2分钟，合计每日保证呢10分钟以上，
如果不知道穴位，可以在网上查一查，方便去书店的，也可以去书店看看相关书籍
根据你的症状,用温胆汤加减好过二陈汤,温胆汤是用二陈汤化裁的,又可化痰,又可治失眠,眼睛有血丝可加化瘀血药就行了
二陈汤是止咳化痰的，无大碍
二陈汤；主治，脾湿痰饮，咳嗽痰多，脘痞纳呆。可以喝但是，对你肥胖和睡眠不好，多梦，效果不大，肥胖的人一定气虚，主要理气和中，补益脾胃，理气运...

蛛网膜出血很严重的，还不去医院，还在这问为什么...

提问人的追问   2011-07-29 16:52 在医院用药物在化除瘀血我是问有什么食物货按摩什么部位有助于对病情的帮助
回答人的补充   2011-07-29 17:00 脑部的淤血要吸收的话就要绝对的卧床休息，不能到处走，更不能剧烈活动。

提问人的追问   2011-07-29 17:15 有什么食物和...