健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

什么水果最富有营养?

 1、桃子——含铁量居水果之冠  
  民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。
  
  2、杏子——止咳润肠通便好   
  杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素,主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多,伤筋骨”。
  
  3、西瓜——清热解暑又利尿
  我国民间有句谚语:夏日吃西瓜,药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C,葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。   
  西瓜虽好,但中医专家认为,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。  
  需要提醒的一点是,夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧,但是因为它属于甘寒食物,不宜用于风寒感冒及感冒初期,特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。
  
  4、柑橘...

“什么水果最富有营养?” 的相关文章

婴儿营养不良怎么办

儿营养不良的原因有如下几种:
  1、小儿长期哺育不足,如母乳不够又没有增加辅食,或人工喂养食物质量较差、较少。儿童偏食、挑食,早餐过分简单等等。
  2、某些婴儿是由于产伤,先天畸形等原因,致使喂养困难、消化吸收障碍。
  3、小儿曾患某些疾病,尤其是消化系统疾病,造成小儿食欲不振,消化能力差,吸收不良,或小儿长期腹泻、呕吐导致营养流失等等。
  4、小儿先天不足,如双胞胎、多胞胎、早产等等。
  婴儿营养不良的症状
  患儿发育迟缓,身材矮小,皮肤毛发无光泽,教膜苍白,体重不增加甚至减少。临床上还将营养不良病人分为消瘦型和水肿型。
  消瘦型:皮肤松弛,皮下脂肪减少,变薄无弹性,头发枯黄,...

营养障碍也是增高的方法?

增高方法 营养障碍,如缺锌、缺碘、缺钙、缺铁等,所造成的缺锌性侏儒症、克汀病样矮小症、钙缺乏综合症等,便是引起身材矮小的原因之一。 食疗增高是可以达到的。就目前膳食结构来看,孕妇和儿童从一般膳食中难以满足身体所需,约有30%的孕妇和40%的儿童处于锌缺乏和锌缺乏的边缘状态,缺碘的情况更严重一些。要想增高还是用用高菲特生长运动吧,是一款不错的增高产品哦,能有效矫正骨骼、体型,让身体变的更强壮和灵活,促进第二次长高,有朋友用过,效果不错的哦。

G白城延边营养障碍致出现白癜风病灶

山东中西医结合医学研究院(山东省红十字会介入医院)白癜风治疗中心多年来成功治愈了国内外几万例久治不愈的白癜风患者。该中心科研专家们长期以来与国际前沿科研机构强强合作,携手攻关,成功采用“ZT基因渗透激活疗法”,开创了一次性治愈白癜风新篇章,在白癜风治疗领域取得崭新的突破!白癜风“ZT基因渗透激活疗法”通过基因检测患者的病因,针对病因、病情为患者制定个性化、一次性、抗复发的最佳治疗方案。 人体的血管是输送血液的管道,他如同一条大河一样,逐渐分支,灌溉着四周的土地,也营养着血管周围的组织细胞。当血液经过大血管到达微小的细动脉时,它流经分布广泛的毛细血管网,再汇合流入细静脉。由于这部分血管口径很小,...

营养代谢疾病所致精神障碍?

是由于营养不良,某种维生素缺乏、水电解质平衡失调,糖尿病等营养、代谢性疾病所引起的精神障碍.包括的病种很多,常见如烟酸缺乏所致精神障碍、低血糖所致精神障碍、糖尿病所致精神障碍等。
呵呵,你从哪里看到的这个问题啊
是比较复杂

导致营养吸收有障碍的原因是什么?

病情分析:你的情况,考虑脾胃虚所造成的消化不良的表现,多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。意见建议:可以考虑采取服用中成药人参健脾丸进行治疗,也可以采取食疗进行调理,粳米,葡萄干,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即。宜食食物:具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼

提问人的追问   2011-01-06 14:17 若不治会有何后果?
团队的补充   2011-01-06 14:18 ...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。