健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

易哭易怒,怎麽办?

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理烦恼,需要调节。
适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢?
缓解压力的方法:回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
你要广交朋友,经常找朋友聊 天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
祝你有一個好心情!不要让不好的情绪影响了你...

“易哭易怒,怎麽办?” 的相关文章

人为什么易哭?

泪腺比较发达吧. 其实不是女人易哭,而是男人因为要显得坚强,所以不怎么哭,相比较之下就显得女人易哭.呵呵.而且有些坚强的女性也是不哭的.

人是有感情的动物,一旦动了感情当然就会促发泪下

男孩子易哭是无能的象征吗?

男儿有泪不轻弹,只因未到伤心处。。。

大概是真的伤心了吧。。。和无能没什么关系。

男人哭吧哭吧不是罪。。。
女 人乃是男人最需要的 所以称谓右.男人也是女人最需要的.所以称谓左.因为女人永远是在左边,所以男人是女人的左边.永远成为不了女人的右边,
只能说很感性或者很善良
不能说是无能只能说是无助.
不能说无能吧,只是感情比较丰富而已。要学会控制自己的感情。经历事情太少,经验不足也是原因之一。
那也的看是为什么事情而哭啊


如果是经常哭 那就没意思拉 还算男人么
应该是吧
卜是,男孩也有自己得情感,哭出来也是一种解脱!
不是 只是心里难过而已啊
哭一哭才好
不要憋着
不过不要老是哭...

四岁的孩子为何突然变得易哭?

才不过4岁的小孩子 ,拉湿裤子很正常啊。你当时用的方法做错了。你应该耐心的跟他说
以后不要再这样了。会感冒的。千万不要去打他或骂他,这是对小孩子的伤害。会让他觉得很自卑,而且会有恐惧感的。下次要再出现这种情况的话,你要好好的温柔的跟他说。这样他就 不会害怕 了。现在的话,你还是买点他喜欢吃的东西哄哄他吧,希望采纳!

小孩爱哭,这完全是正常的。他们的哭有的是表示疼痛、不适,有的却只是一种往方式,想要什么,说不清楚,就哭。当孩子的语言能力增强了,哭就会少得多。有的孩子比别的孩子哭得多,有几个原因:1、天生的性格,比较敏感,很小的事他看得很大。比如膝盖上摔了一个小口子,他会嚎啕大哭,而且没完没了;...

女仔点解甘易哭?点解?

男人也有哭的时候,只是会偷偷的一个人哭
而女孩可以想哭就哭 哭过后有人会去安慰她 这也和泪腺有关

哄嘛.. 逗她开心
其实男人也喜欢哭,只是哭的方式和地点不同,女人是想哭就哭,男人是在心里流泪,固作坚强,
因为囡仔系一个容易受伤的动物。

为什么女孩怎么易哭的与发脾气

爱情总是想象比现实美丽,相逢如是,告别亦如是。我们以为爱得很深、很深...来日岁月,会让你知道,它不过很浅、很浅...最深最重的爱,必须和时日一起成长。因为爱情的缘故,两个陌生人可以突然熟络到睡在同一张床上。然而,相同的两个人,在分手时却说,我觉得你越来越陌生。
  爱情将两个人由陌生变成熟悉,又由熟悉变成陌生。爱情正是一个将一对陌生人变成情侣,又将一对情侣变成陌生人的游戏。
  相信爱情可以令一个人改变,是年轻的好处,也是年轻的悲哀。浪子永远是浪子。令男人改变的,也许是上帝的爱或者佛祖的慈悲,但绝对不会是女人。
  最不宜结婚的是浪子,最适宜结婚的也是浪子。往往不是女人改变一个浪子,而是女人...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。