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一到冬天食欲大增且易饿怎么办?

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多,每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐
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一样呀, 还是多多滴睡觉。不醒来就不用吃饭啦。


健康,科学,安全,的减肥方法: 快速之类的减肥不提倡啊健康减肥我才说说::冬天一到,让许多渴望瘦身却又意志不坚定的人又有了偷懒的借口。冬天嘛,虽然胃口好了,身形“胀”了,但棉衣一裹,哪怕胖了一些也仍可以瞒天过海。不过,等到了春天,又得痛心疾首地开始减肥。不要等春天来了才着急,经验告诉我们:减肥至少需要2—3个月才能见效,如果现在开始把正趋于冬眠的瘦身神经唤醒,积极投入瘦身行动,那么明年春天,你可能就会光鲜自信地出现在众人面前。 巧搭食物 为了保暖,冬天吃多点其实无可厚非。不过,在进餐时应注意搭配好各种食物的比例,比如高脂肪的红肉、香肠、午餐肉等等,虽然不必完全摒弃,但应该控制进食量,建议配上一些蔬菜、豆类或面食一起吃。去皮的鸡肉、瘦肉脂肪含量不是太...

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最近感觉易饿

可能是胃有点问题,最好去查下,还有吃饭要有规律,要按时安顿吃,特别是早饭一定要吃
估计是正在发育期....洋青蛙...果然不是一般的能吃.佩服佩服...继续向上发展..争取长成胖青蛙...这样夏天的时候我就有胖青蛙吃了... 答案补充 胃有问题了吧..去医院检查检查...
貌似你是不是又要长身体啦,哈哈哈哈

能吃是福啊,多吃点,哈哈哈
找点吃的,吃个够
东洋胸我和你有同样的情况,我郁闷啊,天天晚上都夜宵
吃饱了,就行。

易饿,胖了,面色苍白,常掉发,是什么病

肾气不足
给你几个建议:1、可以多食用黑色食物来补肾(中医认为:肾主毛发):黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等等。2、还有生活要规律,注意保证良好的睡眠。3、要想让头发快长,你就在每次洗完头发后,再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗(三天一次就好),也不要用太热的水洗,那样会使头皮发痒、产生皮屑的。   
参考资料: http://blasw.gicp.net/tuofa/d/?id=126543

免疫力差

如何治疗失眠多梦易醒?



你说的那个疗法是目前治疗失眠最好的疗法,叫做BN脑神经介入平衡疗法吧,记得在网上到个报道,说这个疗法治愈了1万多例失眠患者,而且这个疗法只会在三甲医院进行推广,目前好像只有广州海军医院一家取得推广使用权,你可以在网上搜索下关于它的信息,感觉可信度蛮高的。


睡眠质量差 易醒 要怎么办?



如果对喝牛奶不反感的话,每晚睡前喝杯牛奶,最好在床头放一个苹果之类有香味的水果,这样可以帮助睡眠,薏米也是对睡眠最有帮助的东西,做饭时可以加些薏米。睡前保持放松,不要想太多事情,不要喝有刺激的饮品或者听劲爆的音乐


補鈣就可以了,緩解神經壓力


吃点草莓


睡前喝杯牛奶,可以帮助睡眠。
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失眠、易醒、睡眠质量差怎么办?



你睡不着的根本原因是,本该休息的脑子却在不停工作,这个是很普遍的情况,包括我本人也是这个问题,可能是有事情没做惦记着,可能是担心什么,恐惧什么,也可能是因为兴奋,回想着什么,心情不平静,无论是清晰的思维还是混乱的半清醒着,总之说明了你的一些习惯:一个就是睡前的饮食,忌咖啡,茶一类的摄取,晚饭不宜太饱,也不可空腹。最好喝杯热牛奶。二是睡前的娱乐活动,忌快节奏音乐,情节起伏的电视和紧张的游戏,避免剧烈的运动。取而代之的是热水澡,轻音乐,热水泡脚,深呼吸,伸懒腰打哈欠,并对自己说一句好梦或者舒服不过躺着啊!三是清空大脑的垃圾,有...
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