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抑郁怎么治疗


如果抑郁自己有主动治疗的意识,就表明你不需要药物治疗.药物治疗会有一定的依赖性.自己主观的调节心理就好.找找自己抑郁的原因,实在想不出的话,就干脆不要去想那个,可以看看书,找朋友聊天,看看风景,写写日记尝试把自己的心事写出来,作点感兴趣的事情,买自己喜欢的东西吃......等等自己喜欢的事情.抑郁往往是因为压力大,朋友少,没有一个诉说的对象,压抑久了就自闭,对任何事情失去兴趣,总是悲观失望.这个要因人而异,最好是找到抑郁的原因,才好对症.


抗抑郁药是众多精神药物的一个大类,主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。这里仅介绍疗效确切,普遍公认的两类药物:
1,第一代经典抗抑郁药:包括单胺氧化酶抑制剂(maoi)和三环类抗抑郁药(tca)。
2,第二代新型抗抑郁药:由于新药发展很快,新药层出不穷,如万拉法星、萘法唑酮等,但目前仍以选择性五羟色胺(5-ht)再摄取抑剂为主,临床应用这类药物也最多最广。而某些抗精神病药如舒必利、抗焦虑药阿普唑仑、罗拉、丁螺环酮和中枢兴奋药哌甲酯的抗抑郁作用尚存在争议,故从略。

第一代经典抗抑郁药,主要有两种,即单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。

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2、改善家庭环境:改善家庭环境对于治疗抑郁症有着很好的作用,在抑郁症患者的心中,在家里接受治疗往往会达到更好地效果。
3、多交流:让患者出去走走,和很多的人进行交流,增加患者对抑郁症的了解。对于治疗抑郁症树立信心。
4、营养均衡:多吃些富含氨基酸维生素B和的食物,比如鱼类、绿色蔬菜、谷类、蛋类等食物。这是我在太...

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