为什么月经期会腰酸?
凡在行经前后或在行经期出现腹痛,腰酸、下跪坠胀或其它不适,影响生活和工作者称为痛经。可分有原发性痛经和继发性痛经两大类,这里只叙述原发性痛经。
病因
①原发性痛经中精神因素占重要的地位。一部分少女过份敏感,
②子宫发育不良或子宫颈异常或子宫颈管狭窄,使经血外流不畅;
③遗传因素,往往母亲有女也有的情况较多;
④内分泌因素,如膜样月经,子宫内膜整个排出,子宫收缩增强或不协调收缩引起痛经。
⑤经研究证明原发性痛经的病理机制与子宫内膜的前列腺素有关,前列腺素E2,作用于子官肌纤维使之收缩。经患者子宫内服中前列腺素含量正常妇女明显升高。
症状
经前1--2天或经期下腹部阵发性绞痛,剧烈时可伴有恶心、呕吐、而色苍白、出冷汗,甚至虚脱,持续时间不等,短者半小时至1小时,长者12~24小时,偶有2~3天,疼痛才减轻或消失。疼痛可放射至背部及大腿上部。妇科检查无特殊发现。
治疗
①对少女进行月经期生理卫生教育;增强体质,注意生活规律,劳逸结合;注意营养和充足的睡眠。
②经期避免激烈运动,过度劳累,忌用冷水洗浴或在水中工作;精神方面消除恐惧、焦虑及精神负担...
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如何缓解腰酸?
腰酸多是属于经络的问题,常见的肾虚 及 感受寒湿、劳累、肌腱韧带的损伤等,建议找中医按摩、理疗、针灸效果很好。还可以试试这两招,调节经络气血,效果不错!
教你一招,调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种:
第一自然呼吸,也叫做腹式呼吸,因为在呼吸时,一呼一吸,必须都能达到下腹部。在吸气时,空气入肺,充满周身,肺底舒张,抑压横膈膜,使空气下降,这时胸部空松,腹部外凸,在呼气时,腹部收缩,横膈膜被推而上,上抵肺部,使肺底浊气,外散无余。可见呼吸作用,虽与肺叶有密切关系,但它的伸缩,常须依靠下腹和横膈膜的运动,方能合乎自然大法,使血液循环流畅。我们不但在静坐时,须用此法,...
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孕妇经常腰酸怎么的呢?
妊娠期腰酸背痛是一种生理性反应,一般在分娩后,腰椎前方负担减轻,体内激素恢复到孕前水平,症状就会慢慢消失。要注意预防,否则产后很有可能转为慢性腰背痛。
孕妇怎样缓解腰酸背痛---健康教育专家介绍说,利用三段式坐垫帮助背脊维持挺直的状态。具体做法是:准备三个大小不同的坐垫,最大坐垫的尺寸与座椅同大,当作第一个坐垫,其上放着第二大的坐垫,最后,将最小的坐垫放在顶端,三个坐垫呈“金字塔”状。坐下之前最好将三块坐垫用带子固定在椅子上,以避免滑动影响坐姿。三个坐垫加起来的高度大约在10~12厘米最佳。让臀部坐在最高点的地方,然后背脊挺直,下腹紧缩。
孕妇怎样缓解腰酸背痛---实践证明这种方法有一定效果,...
孕妇怎样缓解腰酸背痛---健康教育专家介绍说,利用三段式坐垫帮助背脊维持挺直的状态。具体做法是:准备三个大小不同的坐垫,最大坐垫的尺寸与座椅同大,当作第一个坐垫,其上放着第二大的坐垫,最后,将最小的坐垫放在顶端,三个坐垫呈“金字塔”状。坐下之前最好将三块坐垫用带子固定在椅子上,以避免滑动影响坐姿。三个坐垫加起来的高度大约在10~12厘米最佳。让臀部坐在最高点的地方,然后背脊挺直,下腹紧缩。
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腰酸是为什么啊
1首先要休息好,增加身体锻炼,
在劳动和工作时要关注自己的姿势体位,以防颈肩腰部的肌肉过度疲劳,尤其是在工间操时,需外出活动一下四肢和躯体,做广播体操,伸展和旋转运动可有效地缓解消除腰背部肌肉紧张状态。在平时,坚持适度的运动锻炼,可增强腰背部肌肉力量和耐力,促进血液循环,加快代谢,有利于对损伤组织的修复。腰背酸痛较重者,可用热水袋敷在疼痛部位,或做理疗,按摩等,以消除症状,促使康复。
2腰为肾之府,肾虚也可导致腰酸但用药要分清阴虚阳虚还是气虚
一般手脚凉拌腰酸肢冷是阳虚可服金匮肾气丸,
手脚热盗汗腰酸可服六味地黄丸 祝你健康!!!!!
肾虚 我觉得你完全可以服用中成药补肾强身片,壮腰建肾丸...
在劳动和工作时要关注自己的姿势体位,以防颈肩腰部的肌肉过度疲劳,尤其是在工间操时,需外出活动一下四肢和躯体,做广播体操,伸展和旋转运动可有效地缓解消除腰背部肌肉紧张状态。在平时,坚持适度的运动锻炼,可增强腰背部肌肉力量和耐力,促进血液循环,加快代谢,有利于对损伤组织的修复。腰背酸痛较重者,可用热水袋敷在疼痛部位,或做理疗,按摩等,以消除症状,促使康复。
2腰为肾之府,肾虚也可导致腰酸但用药要分清阴虚阳虚还是气虚
一般手脚凉拌腰酸肢冷是阳虚可服金匮肾气丸,
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早上醒来腰酸
腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸。腰酸患者大多是由于工作劳累或者其他原因导致,可以通过理疗方法,缓解腰部劳累,从而治疗腰酸。例如要间康疗法,可以使腰背部肌肉彻底放松,使肌腱、韧带、脊柱软组织等处于彻底休息状态,血液循环加快,腰疲劳减轻!可以通过刮痧,疏通经络,消除疲劳和肌肉紧张。通过对皮肤的摩擦和对体表软组织的挤压,使血液循环活跃,血流量增加,毛细血管扩张,供给相应组织营养与氧气,促进新陈代谢,从而改善局部组织的功能状态。调整经气、解除疲劳、增加免疫功能的作用。
如果症状持续出现,考虑腰肌劳损、腰椎问题、妇科疾病都有可能导致。
风湿把
床软,睡木板...
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学生20岁,腰椎失稳,压迫神经,疼痛不止,不能动弹
您好,拍腰椎正侧位、过伸过屈位,判断是否存在腰椎失稳;做MRI检查,判断是否存在神经压迫。回复专家:天津市第一中心医院-骨科-张涛主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>