如何预防眼花
刮目练眼
刮目：两中指对搓，搓时闭目调息，搓热后用双中指指腹从双侧内眼角沿上眼眶向外微用力捋，经外眼角捋至太阳穴为刮一次，连刮２０次；刮完后再刮下眼眶，用双中指指腹由双侧内眼角微用力沿下眼眶捋至太阳穴，连刮２０次。
练眼：练眼分张目练眼和闭目练眼两种。张目练眼：静坐或静立，目视远方。双目由左、上、右、下顺时针旋转，连转２０圈后，再改由右、上、左、下旋转，再转２０圈。 闭目练眼：静立或静坐，闭目，凝神调息。双目按前法顺时针旋转１０圈后，睁目；再闭目逆时针旋转１０圈，转完睁目，再闭目。如此反复共旋转１０次。
点穴：攒竹穴（位于双眉毛内侧凹处），用双食指分别点按１０次。丝竹空穴（位于双眉毛外端凹处），用双食指分别点按１０次。眼窝上缘（位于上眼眶边缘），用双手食、中、无名三指并拢，按压１分钟。眼点穴（位于后颈窝两侧３cm发根凹处），用双中指分别点按１０次。由于眼睛受肝经支配，眼病多是肝经异常所致，故在点按完上述穴点后，再辅按肩井（在肩上，大椎与肩峰端连线中点）、肝俞（背部第9胸椎棘突下，旁开1.5寸）、太冲（足背侧，第1跖骨间隙的后方凹陷处）三穴，每...
刮目：两中指对搓，搓时闭目调息，搓热后用双中指指腹从双侧内眼角沿上眼眶向外微用力捋，经外眼角捋至太阳穴为刮一次，连刮２０次；刮完后再刮下眼眶，用双中指指腹由双侧内眼角微用力沿下眼眶捋至太阳穴，连刮２０次。
练眼：练眼分张目练眼和闭目练眼两种。张目练眼：静坐或静立，目视远方。双目由左、上、右、下顺时针旋转，连转２０圈后，再改由右、上、左、下旋转，再转２０圈。 闭目练眼：静立或静坐，闭目，凝神调息。双目按前法顺时针旋转１０圈后，睁目；再闭目逆时针旋转１０圈，转完睁目，再闭目。如此反复共旋转１０次。
点穴：攒竹穴（位于双眉毛内侧凹处），用双食指分别点按１０次。丝竹空穴（位于双眉毛外端凹处），用双食指分别点按１０次。眼窝上缘（位于上眼眶边缘），用双手食、中、无名三指并拢，按压１分钟。眼点穴（位于后颈窝两侧３cm发根凹处），用双中指分别点按１０次。由于眼睛受肝经支配，眼病多是肝经异常所致，故在点按完上述穴点后，再辅按肩井（在肩上，大椎与肩峰端连线中点）、肝俞（背部第9胸椎棘突下，旁开1.5寸）、太冲（足背侧，第1跖骨间隙的后方凹陷处）三穴，每...
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眼花要怎么辦
眼花(视物模糊不清)的原因很多，如白内障、青光眼、老花眼等均可引起眼花。中医认为，眼花是由于上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能营养眼目所致，故治疗以补肾养肝为主，现介绍一些治疗眼花的食疗方，供选用。
酱醋羊肝：将羊肝洗净切片，勾芡，素油爆炒，再调以酱油、醋、料酒、姜各适量，即可食用。此菜适用于中心性视网膜炎、视神经萎缩患者。
红肝丸：取红花10克，与250克猪肝共剁为泥，加芡粉少许，做成丸子蒸食。此方适用于肝阴虚兼淤血患者;白内障术后，眼中有血丝者，食用后可起到促进消散的作用。
胡萝卜粥：胡萝卜100克，粳米200克。将胡萝卜洗净切成小碎粒，与粳米一起加水适量煮成稀粥，...
酱醋羊肝：将羊肝洗净切片，勾芡，素油爆炒，再调以酱油、醋、料酒、姜各适量，即可食用。此菜适用于中心性视网膜炎、视神经萎缩患者。
红肝丸：取红花10克，与250克猪肝共剁为泥，加芡粉少许，做成丸子蒸食。此方适用于肝阴虚兼淤血患者;白内障术后，眼中有血丝者，食用后可起到促进消散的作用。
胡萝卜粥：胡萝卜100克，粳米200克。将胡萝卜洗净切成小碎粒，与粳米一起加水适量煮成稀粥，...
怎样预防中年眼花？
中老人防眼病从“吃”开始
老花眼多吃黑豆蜂蜜
老花眼表现为近视力逐渐减退，阅读及近距离工作发生困难。这是一种正常的衰老现象。但体虚多病或患有某些眼病时，老花眼常提早出现，症状也较严重。齐玉梅说，老花眼中医认为由肾水亏损，精血不足而起，膳食应多食用水果蔬菜、豆制品、动物肝、蜂蜜。黑豆有补肾养血之功，老人服用能固齿明目。蜂蜜含有多种氨基酸，可延缓衰老。
介绍几种防治老花眼的食疗方：
山药羹
配方：山药５０克，白糖适量。
功效：健脾固肾。
用法：每日服用１次。
制法：山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成。
烤红薯 ...
老花眼多吃黑豆蜂蜜
老花眼表现为近视力逐渐减退，阅读及近距离工作发生困难。这是一种正常的衰老现象。但体虚多病或患有某些眼病时，老花眼常提早出现，症状也较严重。齐玉梅说，老花眼中医认为由肾水亏损，精血不足而起，膳食应多食用水果蔬菜、豆制品、动物肝、蜂蜜。黑豆有补肾养血之功，老人服用能固齿明目。蜂蜜含有多种氨基酸，可延缓衰老。
介绍几种防治老花眼的食疗方：
山药羹
配方：山药５０克，白糖适量。
功效：健脾固肾。
用法：每日服用１次。
制法：山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成。
烤红薯 ...
小腿经常浮肿，用手指一按就是一个坑，要很长时间才能恢复，有时眼睑和面部也浮肿。近半年多，感觉情况比以前更严重了。请问我可能是什么病？应该看什么科？需要做哪些检查才能确诊？
小腿经常浮肿，用手指一按就是一个坑，要很长时间才能恢复，考虑心脏病 是的花会有心衰的表现 有时眼睑和面部也浮肿。考虑肾病 肾衰近半年多，感觉情况比以前更严重了。请问我可能是什么病？重度心衰或者肾衰 肾衰可能性大 重度心衰或者肾衰严重都会引起全身的性水肿应该看什么科？先看肾内科需要做哪些检查才能确诊？心电图 肝肾功 血脂血糖 血沉 血常规 这是基本的确定后再进一步检查
应该是水肿，做个全身体检吧，或看中医也很不错
...
潘医生您好，我想咨询一下我如何改变我的眼形？
你好，看到照片，眼睛外侧明显有些下垂，这个可以做重睑改善，可以做小切口埋线方法，但是要理解松弛通过小切口改善，因为不能去除多余皮肤，所以维持时间也就几年时间。可以短信和我预约。回复专家:西京医院-整形外科-潘勇主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我现在眼睑和脸部出现浮肿，头晕，血压高属于哪种程度的肾炎？怎样治疗？平时应该注意些什么？
肾炎，确切的说是肾小球肾炎，单靠这几个症状不能判断其病情轻重，而且这种病分好几种，治疗方法和预后也不相同。所以还是劝她到正规医院就医吧，毕竟这不是感冒发烧之类的小病，耽误了病情再后悔就晚了。下面介绍下饮食方面的注意事项吧。 饮食治疗的目的首先在于减轻肾脏负担，消除或减轻临床症状。肾小球肾炎分型多，临床表现交叉复杂，故饮食治疗的原则主要应根据病人蛋白尿的程度及肾功能善来确定，此外也要兼顾病人的浮肿、高血压等情况综合考虑。 （1）急性肾小球肾炎的饮食治疗 ①起病3～6天，因肾小球滤过率下降，会产生一过性氮质潴留，因此...