眼花怎么办?
1、远方凝视:
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操:
转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
3、推拿操:
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处。 )
挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤
揉四白穴:用食指揉按面颊中...
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操:
转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
3、推拿操:
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处。 )
挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤
揉四白穴:用食指揉按面颊中...
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眼花怎么办?
中医上讲,眼睛是心的使者。心又藏神,心是神明所呆的地方,所以一旦神散则目惑,就是一旦我们的神散了,眼睛看东西必然要老花。俗话说:花不花,四十八。
眼睛保健的方法有:
一、眼保健操。较为实用的方法。
二、后眼按摩。在我们的后脑勺正对眼睛的地方,有两个椭圆的凹陷,这就是“后眼”。人为什么会感觉到身后有人跟着呢?正是后眼起作用,就是我么俗话常说的“后脑勺长眼了“。没事的时候常去按摩后眼这个地方(一定要闭眼按摩),可以改善眼睛干涩,眼花。
我们会发现小孩的眉眼特别灵活,而人的年纪越大,眼睛就越不灵活,甚至两眼发直。因为人岁数越大神志就越弱,五脏六腑的功能也渐渐衰退,眼睛...
眼睛保健的方法有:
一、眼保健操。较为实用的方法。
二、后眼按摩。在我们的后脑勺正对眼睛的地方,有两个椭圆的凹陷,这就是“后眼”。人为什么会感觉到身后有人跟着呢?正是后眼起作用,就是我么俗话常说的“后脑勺长眼了“。没事的时候常去按摩后眼这个地方(一定要闭眼按摩),可以改善眼睛干涩,眼花。
我们会发现小孩的眉眼特别灵活,而人的年纪越大,眼睛就越不灵活,甚至两眼发直。因为人岁数越大神志就越弱,五脏六腑的功能也渐渐衰退,眼睛...
眼花要怎么辦
眼花(视物模糊不清)的原因很多,如白内障、青光眼、老花眼等均可引起眼花。中医认为,眼花是由于上了年纪后,气血渐衰,肝肾精气亏损,不能营养眼目所致,故治疗以补肾养肝为主,现介绍一些治疗眼花的食疗方,供选用。
酱醋羊肝:将羊肝洗净切片,勾芡,素油爆炒,再调以酱油、醋、料酒、姜各适量,即可食用。此菜适用于中心性视网膜炎、视神经萎缩患者。
红肝丸:取红花10克,与250克猪肝共剁为泥,加芡粉少许,做成丸子蒸食。此方适用于肝阴虚兼淤血患者;白内障术后,眼中有血丝者,食用后可起到促进消散的作用。
胡萝卜粥:胡萝卜100克,粳米200克。将胡萝卜洗净切成小碎粒,与粳米一起加水适量煮成稀粥,...
酱醋羊肝:将羊肝洗净切片,勾芡,素油爆炒,再调以酱油、醋、料酒、姜各适量,即可食用。此菜适用于中心性视网膜炎、视神经萎缩患者。
红肝丸:取红花10克,与250克猪肝共剁为泥,加芡粉少许,做成丸子蒸食。此方适用于肝阴虚兼淤血患者;白内障术后,眼中有血丝者,食用后可起到促进消散的作用。
胡萝卜粥:胡萝卜100克,粳米200克。将胡萝卜洗净切成小碎粒,与粳米一起加水适量煮成稀粥,...
这是怎么回事
你快点去医院看下这不太好~在这上面问的作用不大快点康复
引起浮肿原因很多。主要病因如下:1、心源性浮肿;2、肾源性浮肿;3、肝原性浮肿;4、营养不良性浮肿;5、经前期紧张综合征;你最好到医院看看。单纯眼睑眼睑浮肿,如果早上严重,下午就改善,你可以到医院查尿常规,一般是肾原性浮肿,别大意;其他原因引起的浮肿也有各自特点,如肝原性,先腹水后眼睑浮肿;再不明白,我提供手机13963648558可以电话咨询我,我是肾内科医生。
...
人体疾病-眼睛
有多少时间了,有什么联系方法 答案补充 凡眼疾爆发新久,肿痛者均因心家二火之所聚也。----光明散(李中山传)
眼睛浮肿可有几个原因:夜间喝水过多! 肾病综合症,肾盂肾炎等!如果只是一般的浮肿建议早晨用病的绿茶包冷敷夜间少饮水~!
晚上一定要少喝水,如果真像你说的那么严重一定要去看医生,怕是肾有毛病,不过也别太焦虑,早就医
怎么看尿化验单
我觉得与尿路上没得关系,你的浮肿与你尿常规没得什么联系,你应该看看肝功的白球比,或者做做胸牌看看 ,有没有胸水等之类的,尿常规0-5个白细胞/HP,0-3个红细胞/HP,可以算正常,为什么就老盯着这个不放呢 ,做做其他检查吧,虽然从你症状上看,有可能是肾病,但是你有腰部疼痛等方面的症状吗?如果是肾上的问题就不会是肾炎了,而是肾病综合征,建议做做其他方面的检查
你放心不是一个严重的尿路感染,希望你尽早去正规医院泌尿科,一般用一周左右药就会好起来的
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