变声期是不是会出现咽喉疼痛?
青少年一般在14—16岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为:声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。
变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子,除了要注意科学合理地使用嗓子,不要让它太疲劳以外,注意饮食方面的调理也是至为重要的。
首先,应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入
发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此,变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
其二,应摄入B族维生素和钙质
维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育;钙质可以促进甲状软骨的发育。富含族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
其三,主食及副食都应以软质、精细食物为宜
不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物,以免对喉咙造成机械性损伤。
其四,适量多饮水
可减少或清除局部分泌物,避免继发感染。
其五,少吃酸、苦味的刺激性食...
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我记得在我们小的时候只要是说咽喉痛,我妈妈就用一个生鸡蛋(鸭蛋更好)打到碗里加上白糖(盐也可以)和香油不停的搅打,锅里烧着水,等水开了,快快盛起倒入刚打好的鸡蛋里,只需等待10秒钟,一碗香喷喷的蛋花汤就做好了,至今想想还有香气留在口中,在当时既是一碗美食,又是一味下火的良药.这个方法又简单又管用我一直到现在就是这样来食疗我的咽喉痛哟.效果100%
可服六神丸
咽喉痛是一种非常常见的病症,它多发于一年中的寒冷季节,感冒、扁桃腺炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染通常都伴有喉咙痛。多数急性咽喉痛会在数天至数周内自动消失;然而,如果疼痛持续存在或在几天内加重,则需要看医生因为,如果长期不加以治疗,...
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咽喉疼痛怎么办?
放屁
酱油汗漱可治咽喉疼痛。咽喉疼痛时,用一调羹酱油漱口,1分钟左右吐出,连续3至4次,效果很好。
喝点凉茶啊,少吃煎炸的东西啊。
你可以去看医生啊
西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜时,瓜皮别丢弃。取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎。
舌根运动法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。即:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。
含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得...
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咽喉疼痛怎么办
咽喉痛怎么办
冬季来临,咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,加上牙龈肿痛、口腔溃疡等“口喉不适”症状又高发。本市卫生部门一项健康调查显示,70%的白领人群患有不同程度的“办公病”,其中咽喉炎名列前五大“办公病”之首。
医学专家认为,冬季又到了使用空调的高峰时节,空调房间环境封闭,空气流动性较差,使室内温度、湿度适合病菌的繁衍、生存。在这样的环境中,很容易感染微生物引发咽喉炎、扁桃体炎等疾病。抵抗力差的人还容易患上热伤风。
因此,空调房间不宜久留,冬季也应多到室外走走、活动一下身体;多吃含维生素C的水果、蔬菜;每餐后注意口腔清洁;发现“口喉不适”症状需及时就医,避免咽喉炎生成和向慢性病发...
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咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状,以咽喉部红肿疼痛,吞咽不适为特征,又称“喉痹”.咽喉肿痛见于西医学的急性扁桃体炎,急性咽炎和单纯性喉炎,扁桃体周围脓肿等. ..
下面是几个家庭治疗方法,您试试看!1,食醋治疗:若喉咙肿痛,用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛.2,炒盐治疗:将盐炒熟研细,吹入喉中,吐出涎水,可消炎止疼.3,生梨治疗:常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛. 4,藕汁巧治咽喉肿痛:用藕汁加蛋清漱口治感冒后咽喉肿痛有特效.蛋清可滋润咽喉,止咳;莲藕能消除疲劳,安慰精神.方法是将莲藕削皮洗净,捣碎挤出藕汁,与蛋清(鸡蛋1个可分3次用)一起拌匀,保存在阴凉处,即可用...
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咽喉肿痛是口咽部和喉咽部病变的一个主要病症。本证包括咽部粘膜炎症和淋巴组织炎症,如急慢性咽喉炎以及急慢性扁桃腺炎。急性咽炎分风热、风寒两型;慢性咽炎多由虚火引起。
咽喉肿痛临床分三型:症状表现不一。风热外袭表现为咽喉红肿疼痛,有干燥灼热感,吞咽不利,伴恶寒发热;肺胃实热表现为咽喉赤肿疼痛,痛连耳根和颌下,颌有硬结,压痛明显,伴有高热、头痛、腹胀、便秘;肺肾阴虚表现为咽喉、稍见红肿,色暗红,疼痛较轻,伴口干舌燥,手足心热,入夜症状加重。
一般认为咽喉肿痛不必应用抗菌药,可以通过中医中药及自我药疗获得治疗效果。
但如有以下情况可考虑使用抗菌药:
一、急性咽炎全...