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冻僵亦称全身冻伤，是身体长时间暴露于寒冷环境中引起，致全身新陈代谢机能降低，热量量丧失，体温无法维持，最后意识昏迷，全身冻僵人体受寒之初，方面用增强代谢产生热量，故肌肉收缩，心跳加快，血压上升、呼吸次增加；另方面外周血管收缩，减少散热。如继续受冻，散热超过产热，体温即开始下降，至320C以下，寒战不再发生，代谢逐渐降低，血压，脉搏、呼吸也开始下降；致300C以下，进入昏迷状态全身木僵。若不及时抢救，终将导致死亡。

多做一下手部运动自然会暖和一点罗。不过最好先让脚暖和一点，然后再做下手部运动，这样可以使手部暖和时间长点。。。


常常搓手，促进血液循环。或是直接戴手套，要纯毛的，保暖性好。带个手宝也可以，小巧又暖和

去买个暖手宝哇。或者是插电脑上能暖手的鼠标哇。


找个地方暖和暖和


开空调呀


休息一下，别上了啊，去抱个暖手器什么的，效果不错！


钻被窝比啥都强...


带手套哦!
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