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很简单.你可以去超市买个热水袋!比较小 随身可带的那种 那样即方便有实惠 另外你应该多吃些能增加热量的食品,比如:肉类


冬日的寒流常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖，很多人就想方设法取暖——蜷着身子，被子蒙头呼呼大睡；室内开空调，门窗却紧闭；为了抵御寒冷，里面穿着保暖内衣、毛衣毛裤，外加羽绒衣，帽子、围巾、口罩、手套等“配套设施”一应俱全。　　　　专家指出，蒙头睡觉对健康是有害无益的，一则被子太厚会压迫身体，不能使身体在睡觉时彻底放松，同时太厚的被子也...

用点食盐用热水冲化洗手多炮会水温高点洗洗就好了。

此症或虚实寒热夹杂，建议该患者可以看看中医，经望闻问切四诊合参，审清证侯，最关键是辨证施治为佳，找出最好的治疗方案，或口服后配合外治、针灸等疗法，盲目用药或不合理的治疗可能适得其反。。


首先是要看是冻僵还是冻疮 如果冻僵用雪搓 是冻疮在北方如果能弄着獾子油最好 如果没有可以考虑鳄油红花膏

烫伤的治疗一： 先用凉水把伤处冲洗干净, 然后把伤处放入凉水浸泡半小时. 一般来说, 浸泡时间越早, 水温越低（不能低于5℃，以免冻伤）, 效果越好. 但伤处已经起泡并破了的, 不可浸泡, 以防感染。 烫伤的治疗二： 用淡盐水轻轻涂于灼伤处, 可以消炎。 烫伤的治疗三： 在受伤处, 擦上酱油或蜂蜜、猪油、狗油、生姜汁, 均能收效 烫伤的治疗四： 用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油, 混合调匀涂敷在受伤处, 有消炎止痛作用. 烫伤的治疗五： 切几片生梨, 贴于烫伤处, 有收敛止痛作用. 烫伤的治疗六： 小儿烫伤后, 用黑豆25克加水煮浓...