人体血压在零界值时应该怎么采取什么最好措施！

我是医生 告诉你
首先必须多次测定血压才能确定是否为高血压 最好是在清晨刚起床不做活动后测量.
如果真的是高血压像你说的在\"临界\" 并且没有其他并发的疾病
那么首选\"运动疗法\"和\"饮食疗法\" 具体的上面有的朋友已经说了.
这样的疗法当血压控制不好时候就必须吃药了,还要坚持上述疗法
不可能在这里告诉你吃什么药 那是不负责的 每个人都是不一样的.具体人的具体对待.
祝你健康


“少盐少脂多运动，戒烟限酒减压力，按时服药是关键，谨遵医嘱是保障”。对于广大高血压患者，有关专家提出忠告，特别是要做到高血压“八项注意”：

1、减少食盐摄入量。高血压病患者每天摄入盐量应少于5克，大约小汤匙每天半匙，尤其对盐敏感的患者要更少。

2、保证合理膳食。高血压病患者饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。

3、有效控制体重可预防高血压。减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食，减少每天摄入的总热量。

4、戒烟。烟中含有尼古丁，能刺激心脏，使心跳加快，血管收缩，血压升高。

5、限酒。大量饮酒，尤其是烈性酒，可...