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多吃红枣，最好做粥时侯放几颗，补血补气，血是身体之源，血质不好影响全身血液循环自然体寒，另外每天晚上睡觉前泡七八分钟脚有条件的话加些藏红花，那个很好用过一段时间你就会发现身体跟以前大不一样


可以多泡泡脚，喝一些温热暖胃的东西


不是



因为你太胖了

1,先把你的手相互搓一搓，搓个5分钟左右，慢慢变热。
2,再把你的手用手套套起来，相互拍拍手。
3,请保持你的手不停的运动。每隔10分钟就拍拍手。搓一搓手。
慢慢你就会暖和啦。
再就是弄一杯热水暖一暖手，经常换热水，也就OK啦。

手麻不，很可能是颈椎病，去医院


每天用热水烫脚,手
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。
对你很有疗效，请试试
祝你成功 .

l．将冬瓜皮、茄根用水浸泡2—4小时后，在火上加热至50℃左右，用其熏洗患处，具有止痒，加速血液循环的作用，对治疗冻疮效果甚佳。 2．把红辣椒置于容器内，倒入开水，将口加以封盖，浸泡10分钟后，趁热气熏患处，当水温稍低后，将患处进行浸泡，或用水进行敷抹。然后把辣椒撕开，用内面轻轻涂患处，之后使其自然干燥。 3．把萝卜片烤热后，涂抹患处，每天2—5次。 4．将仙人掌去刺洗净，切成薄片捣烂，涂在患处，用干净方包好，隔2—3天更换一次，一般2次即可痊愈。 5．用手摩擦患处，使皮肤变暖变柔，用温开水浸泡15分钟左右，选用碘酒、烈性...