什麽是血虛？
血虚主症为面色萎黄．眩晕．心悸．失眠．脉虚细等.
中医所说的“血虛”是指患者所出现的头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、面色苍白或痿黄、妇女月经量少、闭经等一系列症候群的概括。它並不等同于西医的某一种病。
同時，在內、外、妇、儿各科病症中都可以见到血虛的症候。因为中医所指的血，不仅代表西医的血液，而且还包括了高级神经系统的许多功能活动。故中医所诊断的“血虛”症，绝对不等于西医的贫血症。
血虚又称营血不足证或血液亏虚证，为体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现全身多种衰弱证候的总称。血虚证是气、血、阴、阳四大亏虚证之一。
血虚，是指血液不足或血的濡养功能减退的病理状态。失血过多，新血不及生成补充；脾胃虚弱，饮食营养不足，化生血液的功能减弱或化源不足而致血液化生障碍；久病不愈，慢性消耗等因素，均可导致血虚。
全身各脏腑，经络等组织器官，都依赖于血的濡养，因而，在血虚时，就会出现全身或局部的虚弱的证候。如面色不华，唇舌爪甲色淡无华，头目眩晕，心悸征忡，神疲乏力，形体瘦怯，或手足麻木，关节屈伸不利，或两目干涩，视物昏花等，都是血虚的临床征象。
气血的生成，一是...
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1.将朱砂2克塞入猪心内, 煮熟或蒸熟, 连汤带肉一起服食, 隔日一次, 连服七只, 治失眠, 血虚心慌． 2.姜炒墨鱼: 鲜墨鱼250克, 去骨洗净切片; 生姜丝略炒一下, 放入墨鱼片同炒, 加适量食盐调味食用．有补血通经, 健脾益胃, 祛风散寒作用．适用于妇女血虚经闭．
3.海参、大枣 (去核) , 焙干为末, 每次服10克, 一日两次, 用温开水送服．可治血虚症, 亦适用于胃及十二指肠溃疡．
4.猪蹄4只, 葱段50克, 食盐适量, 同煮汤．分几次食用．有补血, 消肿, 托疮作用, 对血虚, 浮肿, 四肢疼痛, 疮疡肿痛有辅助治疗作用．
5.熟地补血汤: 熟地黄15克, 当...
3.海参、大枣 (去核) , 焙干为末, 每次服10克, 一日两次, 用温开水送服．可治血虚症, 亦适用于胃及十二指肠溃疡．
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如何改善血虚?
红枣,黑米,赤米,木耳,太多了,血虚要补铁的.胃最喜欢的东西是山楂了.我也讨厌呼药,因为是药三分毒的.
每天最少要吃三颗红枣,要坚持!其他的用来煮粥好了,或做菜匀可.
肝藏血，脾统血，理好肝脾，血旺自然气行。
试服：
1.鸡骨草扁豆苡仁汤，用鸡骨草、赤小豆、扁豆、淮山各一两，生苡仁二两，加瘦肉适量，煲汤。
2.杞地白芍汤，用枸杞子一两、熟地黄一两、白芍五钱、瘦猪肉四两、大枣十枚、生姜三钱、陈皮二钱。文火煮一个半小时至两小时。加盐调味，随量饮用。
3.土豆粥，用土豆200克，籼米10克，桂花100克，白糖100克，合煎。
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2.杞地白芍汤，用枸杞子一两、熟地黄一两、白芍五钱、瘦猪肉四两、大枣十枚、生姜三钱、陈皮二钱。文火煮一个半小时至两小时。加盐调味，随量饮用。
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血虚 治疗方法
血虚 治疗方法
血虚 治疗方法? 现在一般在治疗方面，最有效果的就是芝元的雪康组合，芝元的雪康组合它吸收率极高。内含的血红素铁在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收，吸收后直接参与人体血红蛋白合成，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。而且我自己吃了之后感觉也很不错，起码我现在不失眠了。
血虚的原因有哪些
血虚的原因有哪些？失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。
饮食不节：暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，均可...
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血虚如何辨别?
气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
相应膳食：补气血，鲫鱼豆腐汤；气血双补汤；药膳鸡；
取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖，时间30～40分钟，之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能，大枣是补血补气、健脾胃的佳品，百合能够滋阴养肺。三者结合，对气血两虚的病人大有好处，能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋润皮肤。
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血虚怎么办？
血虚还可以用木瓜，当归，黄芪一起煲汤喝，可以补血，还可以用木瓜，大枣，枸杞一起煲汤喝，同样补血效果非常好。
我给你介绍几则药膳：
1.红枣粥
红枣50克、大米100克、水适量。红枣、大米洗净，放入锅内，加水煮熬成粥，即可。常服食。
2.大枣羊骨粥
羊前腿骨1--2根（捣破）、大枣20枚、糯米50--100克。以小火煮成稀饭，食盐调味，分次食用。适用于再生不良性贫血，血小板减少性紫班症。
3.阿胶粥
糯米洗净入锅煮熟，加入阿胶适量。待溶化后，加红糖少许即可食用。
4.菠菜粥
带根新鲜菠菜150克，洗净后切之，与粳米100克放入砂锅加水800毫升。煮至稠状，即可食用。适用于缺铁性贫血。
5.龙...
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