我的位置：首页 >> 健康频道 >> 健康知识

?????

???????????????y?????????????????
??15~30???????????????
?????????????????????????
????????????
??????????
??????????????????????????????????????????????????REM?????????
?????????????????REM????????????
?????????????
?90%??????????????
?????????????????W????????????????
????????????????????????????????????

???

?????????????????????????????????????????????????????????

????20???????????????????REM?????????12~14min??REM???

?

???????????????????

???????????????????????????
????...

“?????” 的相关文章

?????

?? ??3???????(??)???????????????????????REM????????????????\"?\" ??????????????\?????5??????????90120??????????? ???????? ?????????? ????????????????????? ???????? ? ???????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????24?????
?? 2009-05-27 1...

??

???
???????????????
???????????????????????????
???????????????????????????????
?????15?????????????????
????????
1??300096%????100030%?3000500096???68%?70%????50%???20?10??1/3?102?2/3???
2????2030??????????????
3?96%?12?1???12?2??????12?3???1?????????
?
http://www.2116.cn/shucaidapeng/qieguo/qieg...

????

?

???????????????????????????,?????

??????????????1516

10?????????????C???????15 ??????????????????????????

1?50??1:1????810?3210??1015???2/3?1/3??

2??50%?300?50%800?25%?65%?1500??1:3??

30.2?0.1???

4?????????500???600??300?,57?23

?

???????????????????????
??????

??????????

????????????????????????????]??????????????????????????rem????????????

????????????????rem????????

????????????

1????

??????

??????????

????????????????????????????]??????????????????????????rem????????????

????????????????rem????????

??...

??

?????????????????y?????????????????????????? ??1530??????????????????????????????????????????

?? (1)??????????????????
?
(2)???1???????????
(3)??????????[2]
??? ?????????????
?
????????
????????????????????????????]??????????????????????????REM?????...