怎么才能锻炼胸椎史得更健康?
那我给你介绍几个在家能练习效果也挺不错的动作吧 ：１）俯卧撑属于动力性练习，下面介绍一种静力性俯卧撑。做俯卧撑，当身体下降至胸部将要触及地面时，胸大肌极度绷紧，保持此静止姿势８～１０秒或稍长时间，然后放松。
（２）面对墙站立，两臂前平举，以指尖将触而未触墙为度。全身挺直，上身前倾，两手掌扶墙，指尖朝上。屈肘，上臂与前臂成９０度角，上身用力靠近墙，两臂保持屈肘姿势撑住上身，不使身体靠墙，胸大肌极度绷紧，保持此静止姿势８～１０秒或稍长时间，然后放松。 （这两种动作不会轻易让你的胸肌畸形的 ） 还有 给你个建议如1，3，5做我给你介绍的无氧运动，2，4，6做简单的有氧运动，如跑步，跳绳， 游泳。 这是因为肌肉需要休息，在胸肌休息的时候练习有氧运动让你的脂肪减少，能让你的胸肌更明显。
跑步
锻炼胸椎？呵呵，没这么练的吧
做做俯卧撑，引体向上
（２）面对墙站立，两臂前平举，以指尖将触而未触墙为度。全身挺直，上身前倾，两手掌扶墙，指尖朝上。屈肘，上臂与前臂成９０度角，上身用力靠近墙，两臂保持屈肘姿势撑住上身，不使身体靠墙，胸大肌极度绷紧，保持此静止姿势８～１０秒或稍长时间，然后放松。 （这两种动作不会轻易让你的胸肌畸形的 ） 还有 给你个建议如1，3，5做我给你介绍的无氧运动，2，4，6做简单的有氧运动，如跑步，跳绳， 游泳。 这是因为肌肉需要休息，在胸肌休息的时候练习有氧运动让你的脂肪减少，能让你的胸肌更明显。
跑步
锻炼胸椎？呵呵，没这么练的吧
做做俯卧撑，引体向上
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打多少king会休克
那要看king的质量了，现在的king都不好。参东西太多，打多了不舒服。如果是纯的king，左旋形式的。打的很舒服。结晶好的。打到鼻子里面是缓慢吸收的。有后劲，持续时间长。不是瞬间吸收。所以量大一点问题不会很大。我个人人为。纯的小马来，银针这样的king，经常玩的人，一般0.2就足够了，打0.5问题不会太大。只是大的时间长点，再多了就不好说了。垃圾king就不好说了，玩的难受。闹心。 答案补充 补充一下。因为每个人的鼻子和体重差别都很大。有的人也许打了1g东西只吸收了0.2。多多少少都有一些损耗。
脊休克的概念
脊髓突然横断失去与高位中枢的联系，断面以下脊髓暂时丧失反射活动能力进入无反应状态，这种现象称为脊休克。
休克又如何？
休克是指由于心排量不足或周围血流分布异常引起周围组织的灌注量不足,不能维持生命需要的一种状态,通常都有低血压和少尿.他分三个阶段，休克并不是昏迷
失去了知觉
不及时抢救的话
很可能就挂了
你描述清楚点啊,不懂你的意思,
休克医学上分好几种,有感染性休克,低血容量性休克,过敏性休克等,请问你要问那种?
休克急救法？
用拇指掐伤病员的人中、涌泉等穴位使其呼吸和循环系统兴奋，以便苏醒。应使伤病员平躺，用以保证伤病员心、脑的血氧供应。
首先说昏迷不等于休克！休克有多种原因:低血容量,感然性,过敏性,精神神经性,心源性。不同的休克有不同的治疗方法，楼主的问题太笼统了......
休克急救措施 发生休克时 大外伤、出血过多时，受惊、触电、心脏病发作时，可使周围血液循环恶化，陷于急性衰弱状态。正确的急救...
什么是休克？
休克是指由于心排量不足或周围血流分布异常引起周围组织的灌注量不足,不能维持生命需要的一种状态,通常都有低血压和少尿.