长时间对着电脑对人的危害有多少？谢谢宝贵信息！
一、眼睛
用电脑以后，时间过得飞快，人们在电脑前往往一坐就是好几个小时。每天连续好几个小时盯着电脑，使得眼睛承受了前所未有的重负：双眼干涩，酸胀，感到越来越模糊，看不清楚东西，经常犯困等等。另外， 显示屏中的射线严重损害人的视力，这些射线对晶状体、角膜等都有影响，造成眼球水肿、疼痛，角膜是人体神经密集的地方，一旦被损伤，会感到双眼剧痛，甚至让人坐立不安。人们在使用电脑的时候常常注视目标不移动，眼睛眨眼次数减少，影响泪液的分泌，导致眼睛水分越来越少，极易诱发干眼症。另外，长时间从事近距离工作，眼睛周围的肌肉使用过度，会引起视疲劳和外隐斜等。
为了让你的眼睛能在电脑时代幸免于难，建议大家从以下几个方面进行防护：
1.与电脑保持一定的工作距离，14英寸的显示屏要有60厘米的距离，15、17英寸的显示屏要有70厘米的距离。显示屏上端应低于视线10-15度。
2.每工作一小时向远处眺望10分钟左右，缓解视疲劳，做做眼保健操。
3.加强眼睛保湿，保持室内的湿度。还可使用滴眼露之类的产品。
4.适量服用维生素B...
“长时间对着电脑对人的危害有多少？谢谢宝贵信息！” 的相关文章
上网有成瘾的么
要是你的自控能力好就没有坏处
要是不太好就有了、诱发说谎隐瞒上网的情况和程度等行为、偷钱或盗用别人账号上网等。
2、造成青少年视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征。不能维持正常的睡眠周期，停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。
3、会出现品行障碍，诱发孩子逃学、不与人交往、暴躁，产生攻击性等反常行为。一些人甚至会滑向犯罪的深渊。
4、过去引发大学生心理问题的原因中，主要是学业压力、人际关系、感情问题等，沉迷网络是近年来出现的新现象，并且迅速上升为主因之一。一些学生终日沉迷网络聊天、网络游戏，不但耽误学业，考试挂红灯、留级甚至退学。以致于荒废了他们的学业...
要是不太好就有了、诱发说谎隐瞒上网的情况和程度等行为、偷钱或盗用别人账号上网等。
2、造成青少年视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征。不能维持正常的睡眠周期，停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。
3、会出现品行障碍，诱发孩子逃学、不与人交往、暴躁，产生攻击性等反常行为。一些人甚至会滑向犯罪的深渊。
4、过去引发大学生心理问题的原因中，主要是学业压力、人际关系、感情问题等，沉迷网络是近年来出现的新现象，并且迅速上升为主因之一。一些学生终日沉迷网络聊天、网络游戏，不但耽误学业，考试挂红灯、留级甚至退学。以致于荒废了他们的学业...
家长怎样预防孩子上网成瘾？
首先，孩子迷恋网络游戏的原因很多，家长要坐下来和孩子谈谈，看看到底是单纯的好玩、刺激还是有其他原因。比如：是学习压力过大，出于缓解压力的需要，还是和同学关系不协调，出于暂避现实人际关系紧张的需要等等。建议家长不妨利用寒假陪着孩子一起玩玩游戏，在玩的过程中了解孩子的心理需要，同时可以在和孩子一起玩游戏的过程中培养孩子与别人协同配合能力等优良品质。 其次，不要把电脑放在孩子的房间里。最好放置在客厅的一角或是家长的卧室中，这样可以有效监控孩子上网的内容，防止孩子浏览不健康的网站而成瘾。
每天的上网时间段不要固定，比如：今天上午上网，那么明天上网时间应改在下午，这样可以有效打破时间动力定型模式。...
每天的上网时间段不要固定，比如：今天上午上网，那么明天上网时间应改在下午，这样可以有效打破时间动力定型模式。...
求安眠药的信息
.....舒乐安定 上瘾很小 效果也可以 晚上一片 不要随意加量 最好保持一片的量
不过 睡前 还是喝点牛奶 简单方便 以助安眠
能不吃药就不吃药 价格18-22元之间 不但是处方药.而且是国家控制的禁药物. 不是所有药店都有售的，有售的也不一定卖给你！最好不要服用安眠药，安眠药对人体有很大的副作用，经常服用会产生依赖性。 真要吃安眠药的话，你应该先从每晚服两粒开始。不要第一次就吃太多，不然第二天误了上班就不好了。
一般人两粒安定片就可以的了，不理想再加一至二粒就行了，但用二三次则可。长期吃是不行的，有成瘾性的。
也可以吃长效型.傻子才嗑药来的...
是药...
不过 睡前 还是喝点牛奶 简单方便 以助安眠
能不吃药就不吃药 价格18-22元之间 不但是处方药.而且是国家控制的禁药物. 不是所有药店都有售的，有售的也不一定卖给你！最好不要服用安眠药，安眠药对人体有很大的副作用，经常服用会产生依赖性。 真要吃安眠药的话，你应该先从每晚服两粒开始。不要第一次就吃太多，不然第二天误了上班就不好了。
一般人两粒安定片就可以的了，不理想再加一至二粒就行了，但用二三次则可。长期吃是不行的，有成瘾性的。
也可以吃长效型.傻子才嗑药来的...
是药...
辩论赛：应不应该把网瘾列为精神病范畴？
网瘾：到底是不是一种“精神病”
简要内容：近日，由北京军区总医院制订的我国首个《网络成瘾临床诊断标准》通过专家论证，玩游戏成瘾被正式纳入精神病诊断范畴。行为反常，上网成瘾的青少年不仅会有视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征，逃学、废寝忘食、不与人交往，对人冷漠、暴躁、关机后急躁不安。
在这个世界上没有什么是不可能发生的，也许此刻你正在上网浏览新闻，玩游戏，而下一秒你就成了精神病，这好笑吗？
近日，由北京军区总医院制订的我国首个《网络成瘾临床诊断标准》通过专家论证，玩游戏成瘾被正式纳入精神病诊断范畴。这是我国医院自行制定的首部关于网瘾治疗方面的诊断标准，目前已有部分医院按该标...
简要内容：近日，由北京军区总医院制订的我国首个《网络成瘾临床诊断标准》通过专家论证，玩游戏成瘾被正式纳入精神病诊断范畴。行为反常，上网成瘾的青少年不仅会有视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征，逃学、废寝忘食、不与人交往，对人冷漠、暴躁、关机后急躁不安。
在这个世界上没有什么是不可能发生的，也许此刻你正在上网浏览新闻，玩游戏，而下一秒你就成了精神病，这好笑吗？
近日，由北京军区总医院制订的我国首个《网络成瘾临床诊断标准》通过专家论证，玩游戏成瘾被正式纳入精神病诊断范畴。这是我国医院自行制定的首部关于网瘾治疗方面的诊断标准，目前已有部分医院按该标...
生活里有哪些最囧的上瘾症？
锻炼瘾
当锻炼成为日常生活的重要内容,其重要程度已经凌驾于家庭、工作和人际关系之上时,就被诊断为患有锻炼瘾。在极端情况下,锻炼成瘾的人会出现沮丧消沉、睡眠质量不高和焦虑不安等症状。专家建议，不要过度锻炼，要做到张弛有度才好。 一项最新研究结果显示,每天都运动锻炼身体可能会上瘾。科学家发现,健身迷们如果坚持锻炼身体,一旦停下来,控制吸毒、酗酒和赌博欲望的那部分大脑可能会趋于活跃。 当锻炼成为日常生活的重要内容,其重要程度已经凌驾于家庭、工作和人际关系之上时,就被诊断为患有锻炼瘾。在极端情况下,锻炼成瘾的人会出现沮丧消沉、睡眠质量不高和焦虑不安等症状。一项新的动物研究文章提出,锻炼成瘾...
当锻炼成为日常生活的重要内容,其重要程度已经凌驾于家庭、工作和人际关系之上时,就被诊断为患有锻炼瘾。在极端情况下,锻炼成瘾的人会出现沮丧消沉、睡眠质量不高和焦虑不安等症状。专家建议，不要过度锻炼，要做到张弛有度才好。 一项最新研究结果显示,每天都运动锻炼身体可能会上瘾。科学家发现,健身迷们如果坚持锻炼身体,一旦停下来,控制吸毒、酗酒和赌博欲望的那部分大脑可能会趋于活跃。 当锻炼成为日常生活的重要内容,其重要程度已经凌驾于家庭、工作和人际关系之上时,就被诊断为患有锻炼瘾。在极端情况下,锻炼成瘾的人会出现沮丧消沉、睡眠质量不高和焦虑不安等症状。一项新的动物研究文章提出,锻炼成瘾...