心跳突然加快，跳得很乱，怎么解决？

控制人的心跳快慢的机制是这样的：在主动脉根部有个窦房节，自主定时发出电刺激，经过传导束的传递，将电流传至心肌，引起心肌收缩；同时，中枢神经当中的延髓是心跳中枢，发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态，遇到紧急情况，交感神经兴奋，促使心跳加快，从而使心脏每分钟泵出的血量增加，供给全身更多的血液以应付危机；而晚上睡眠时，迷走神经兴奋，使心跳变慢，心脏给全身供血减少。导致心跳加快的原因很多，有病理性的，也有生理性的。病理性的心动过速常见的有病态窦房节综合症、各种原因导致的心肌损伤后的代偿性心跳加快等。生理性心跳加快主要是在人体活动突然增加的情况下，为了适应...

时常做深呼吸，深呼气运动、、、、、、、、
提问人的追问   2011-07-06 09:56 谢谢你的提议、我试过了、感觉还可以吧、至少这样比以前好多了、除了这样、我还可以做些什么ram能够自己感觉的舒服点i 呢、、
回答人的补充   2011-07-07 22:28 可以时常听一些轻音乐，或是一个人坐在开阔的地方，例如：河边，公园或者大山上，时常静一静，慢慢的锻炼让心静下来就好。

提问人的追问 &n...

不要试图去压制。可以找个亮的地方，后者出去走走，比如大的超市。商场。人多的点。可以看些人生哲学的书。其实人活着会很累。死是必然的事情。但是把死看的那么重要的话，那么人生还有什么意思。人生是在享受其过程，结果也许很重要。但是结果只是一时的，过程是长久的。看开些

梦也不自由

你首先应该注意一下身体，注意平时调节自己的心情，多吃点水果。工作不要太累，你担心的东西可能太多了，首先要学会心静。慢慢调节。

首先，人在夜里突然醒来，就在那个时候人的心绪是特别混乱的，加上夜深人静，这些声音本来就比较尖锐，传到耳中就会显得更加不安
你是担心你丈夫吧
是工作压力太大了？