什么是心理伤害？
人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。
拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度
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怎么样才可以摆脱往事的伤害所留下的心理阴影,我要怎样才能忘记?
曾经二字太重，背负不了那么多的“曾经”“以前”“往事”……所以大脑有一种功能叫做遗忘，可是不要奢求你能够不再记起这些事情，因为遗忘后，这段可怕的会议会进入心里最深的角落，在那里慢慢被灰堆积，这是不可避免的事情……
时间可以抚平一切伤疤，有些事越想忘，就就偏偏记得越清楚。一切顺其自然吧！ 望你早日走出阴霾！
一句话，对症下药。你是在哪件事上受到伤害的，就集中去想一下，你自己得到哪些教...
怎样判断自己有心理问题？
其实每个人的内心都有各种问题,不是说成熟的人、老人就万事OK，各人有各人的烦恼，都有挣扎的时候，如果你做错了，还能再弥补，或许一切还能重新来过，心理有没有问题，在于自己剖开自己的心扉，看清自己的想法，别人怎么看是无法左右的，做人做事最主要的还是要对得起自己的良心，你能面对自己找到原因的话，也许就找到了问题的所在
我认为，你心理没有问题，没有大问题，但是你是否对自己失去了信心，你现在需要的是一种态度，一个方向，一个领路人，你只是暂时的迷失了自己的一部分，...
这样是不是心理上的一种障碍
是,建议你上医院看看
人肉鸡眼
想开点嘛 有时候回头想想很多事不值得 只是当时太冲动了、
不要用感情来伤害自己，有人说爱情就像开水，一烫过之后又会好的，如果是朋友之间，交友之道，你应该懂的…（望采纳）
一个人的内心阴影，被别人一而在，在而三的攻击到。该如何想象？
一个人最伤心的时候，不是流泪，而是想哭却哭不出来；一个人最寂寞的时候，不是一个人独处，而是生在人群中却独自行走；一个人最绝望的时候，不是没有爱，而是无法去爱． 当尘封的思念被记忆的碎片一次次唤醒的时候，天空依然晴朗，风在继续吹……当感觉到自己所做的努力一切白费,当爱的人不在爱,亲人也不再关心,感觉人生真的没什么指望的那一时刻是最让人伤心的.当你默默地为他为他的事业为他所有的一切而付出你的全部时，你却发现他根本就不在乎，更不懂得去珍惜时，那种痛真的是比死更让你痛！！！
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怎样可以使天空不悲伤
67用一颗童心看世界！丰富自己的人生阅历， 提高自己的修养， 拥有自信， 善于自嘲， 懂得幽默。拥有一双善于发现的眼睛！你会看到许多有趣的人、 有趣的事、 有趣的情景、 有趣的动作、 有趣的面孔、、、生活处处都有趣！
锻炼
好办，最重要的是要会合理发泄出来，不要把怒火强加给你的同学，朋友，爸爸妈妈
心是晴朗的...