什么是心理伤害?
人生在世每个人不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀。
拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗?
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度
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我是不是有心理问题?
逃避不是办法。你应该学会面对阿,或者,在别人讲话的时候,你保持微笑也好啊。冷漠,是坚持不了多久的。你要明白,现在即便可以抵挡一阵,那是因为你年纪小。你怕人说怕人笑,但是,别人说话你没反应。未必他们不会说你。
呵呵,是有点呢,不过还有救!到个完全陌生的地方锻炼下,把内在的你表达出来,看看效果,好,就回来改变自己,没做好,再换个地方练,反正丢脸也没人认识你,可行的!
总是伤害别人来讨好某个人是什么心理?这种心理有多少的智商呢?
0智商
变态心理
说不清楚,高智
不想说出自己?
其实很多人都会这样我前段时间也是这样子要你静下心来找事情的源头然后把他处理了就会顺其自然的好些了很多时候隐瞒并不能解决问题如果不说出来在心里压役着你处理其他的事就会参杂以前的郁闷心情受之牵扯一连串的郁闷就随之而来了
只要你能够把所有事情看得很开那么就不存在难过,至于郁闷那就让快乐代替他吧,试着和朋友说说话,聊聊,你会舒服很多
过得开心就好了何苦呢?
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这是一种病症吗?
我以前也有这种情况,是因为没人关心我,没人知道我心理想的想法 ,没人理解,信任。
其实应该去关心,知道她的存在,没事多和她聊天,了解他的心里想法。或者是关心方式,看她需要什么样关心,慢慢开导她,了解她,还有她咬手指啊,抓头发也许想引起人的注意,但是不能责备她,要是越是责备,她的心里会更偏激,没事带她出去玩玩。遇到问题尽量支持她,然后在从旁边好好引导。
多大啊 可能性格很倔强
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如何削弱自己的自尊心? 以免受到更深的伤害。
自尊心强的人:不认输,不喜欢被批评,总是认为自己是对的,不喜欢接受意见,喜欢被尊重,讨厌被人看不起,不喜欢低声下气道歉,不能接受自己的失败或者错误。 克服办法:每一天检讨自己的过错,想想自己的弱点,诚实评估自己的实力,想想自己不会的东西,或者可以做一些自己不擅长的活动(失败率高的活动),多考虑别人的意见,多从别人的角度去看问题,多为别人着想。经历是克服自尊心强的最好良药,人越老,就会越知道自己的实力,自尊心就会慢慢削弱了。 自尊心代表一个人对自己的尊重,象征一个人的自信,一个人对自己的骄傲,绝对不容易克服。不要过度去克服自...