怎样计划学习方法?
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一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情,然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间,如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后,选定合适的、固定的时间用于学习,必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然,学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间,总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间,这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题,但是它能让你了解如何支配你这一周的时间,从而使你有充足的时间学习和娱乐。
二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前,先把要学习的内容快速浏览一遍,了解学习的大致内容及结构,以便能及时理解和消化学习内容。当然,你要注意轻重详略,在不太重要的地方你可以花少点时间,在重要的地方,你可以稍微放慢学习进程。
三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间,这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师,做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维。
四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习,不仅要复习老师在课堂上讲授...
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什么是抑郁症?抑郁症的表现是什么?
抑郁症是情感性精神障碍的一种情感状态,情感性精神障碍是指以心境显著而持久的改变(高涨或低落)为基本临床表现,并伴有相应思维和行为异常的一类精神障碍。抑郁症的主要表现为:心境抑郁、悲观失望、兴致丧失、精力减退和行动迟缓,心境抑郁是最核心的症状。 抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少迟缓为典型症状。抑郁症引起原因:
一 遗传因素:
二 体质因素:
三 中枢神经介质的功能及代谢异常:
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左心力衰竭要怎么治疗
急性左心衰竭时的缺氧和高度呼吸困难是致命的威胁,必须尽快使之缓解。 1、患者取坐位,双腿下垂,以减少静脉回流。 2、吸氧 立即高流量血管给氧,对病情特别严重者应给予面罩用麻醉机加压给氧,使肺泡内压在吸气时增加,一方面可以使气体交换加强,另一方面可以对抗组织液向肺泡内渗透。 在吸氧的同时使用抗泡沫剂使肺泡内的泡沫消失,增加气体交换面积,一般可用50%酒精置于氧气的滤瓶中,随氧气吸入。如病人不能耐受可降低酒精浓度或间断给予。 3、吗啡 5-10mg为静脉缓注不仅可以使患者镇静,减少躁动所带来的额外的心负担,...
慢性心力衰竭治疗原则
你好 1、限制体力活动,减轻心脏负荷。2、增强心肌收缩力。3、积极治疗原发病及去除病因和诱因。
什么是急性和慢性心力衰竭
急性心力衰竭可发生于大范围的心肌梗死或心脏办膜破裂,而患者以往情况尚佳时,常表现为明显的收缩功能障碍,心排血量突然降低、出现低血压而没有外周水肿。病情进展迅速,发生急性心力衰竭时,心脏功能往往来不及代偿。急性心力衰竭常被用于描述急性(心源性)呼吸困难,其特点有肺淤血体征,包括肺水肿。另外,急性心力衰竭还用于描述心源性休克,表现为低血压、少尿和四肢冰凉。这需要和肺水肿区别开来。故有学者建议不要使用急性心力衰竭这个名词,而应更准确地说是急性肺水肿或心源性休克。慢性心力衰竭可发生于扩张型心肌病或多个办膜...