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吃番茄,有什么好处?如果长期吃.有什么坏处


西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C外,还含有番茄红素。维生素C可以预防感冒、治疗坏血病。番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用,此外,还具有良好的抗癌、防癌的作用。(其强大的抗氧化活性可以消灭促使癌细胞生长的自由基,防止癌细胞的增殖。)您可以点开下方的小图标,进入专家在线,进行在线交流!
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番茄,又称西红柿,是家庭便菜之一。一般人都喜欢吃,特别是小儿,因味道鲜美,生熟均可吃。番茄营养丰富,每百克中含95克水,另含有无机盐和维生素类,也含有一定数量的蛋白质、脂肪、碳水化合物。是味鲜爽口的瓜果类菜。一般吃量不限,生吃时加白糖,酸甜可口,生津止渴,尤适于夏季时小儿吃用。

番茄不但有丰富的营养,还有一定的治疗作用。对于发热后患儿,腹泻后的患儿,多有烦渴口干,食欲不佳的症状,多吃点番茄,不但可以补充水分,同时也可补充身体病后欠缺的营养成分。由于其含水量多,因此又有利尿作用,对热病后或膀胱湿热所致的小便不利,多吃番茄,尤其是生吃,有很好的利尿渗湿作用。对尿血的患儿,在治疗过程中,辅以多吃番茄,亦收到止血作用,促进病情的好转。
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食物来源:
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