该怎么排毒才是最正确和有效.
排毒要点：来一点运动
整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有加速作用，会使血液循环增快一些。而且运动中通过适量补水，更有利于毒素排出体外。
推荐瑜伽，这是一项能够帮助血液循环、润滑关节、有助于身心和谐与统一的好方法。
生活完全无规律的人该怎么排毒
排毒要点：定时理疗，定时放松
温泉、泡澡能够让身心得到放松。精油按摩是不错的选择，配合了天然植物提炼的香精油，能帮助身体深度放松。
排毒，我有我选择 蔬菜果汁好喝又排毒
冬冬 29岁 设计师
我买了一台小的榨汁机，自己动手榨一杯绿绿的生菜汁或一杯红红的番茄汁，每天早起或睡前半小时喝一小杯，感觉自己身体更轻松，头脑也更灵活。
不过提醒大家蔬菜水果一定要注意卫生呀，我的办法是买回的蔬菜水果用水浸一段时间，最好在水中加入少量的盐可以起到清洁剂的效果。
专家提示：生的新鲜的果蔬汁含有丰富的纤维素，相对于熟的蔬菜更容易被吸收，能够促进肠道的蠕动，把体内的代谢物排出，并且生的蔬菜水果汁含有更多的维生素，可以使人保持精力充沛。
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怎样有效减少分娩时的痛楚
怎样才能把痛感减轻到最低程度自然顺利地将宝宝生下来呢?孕妈妈们都充满期待吧，其实破解了痛的密码，就能将疼痛赶走。就让我们来分析分析如何减轻分娩疼痛。
引起分娩痛的主要因素有：子宫规律性收缩，拉长或撕裂子宫肌纤维产生剧烈疼痛;胎儿通过产道时压迫产道，尤其是子宫下段、宫颈等的损伤和牵拉;此外，还有产妇心理的紧张，由于缺乏分娩的经验，加之各种信息对分娩疼痛的夸大，使产妇们对分娩充满了恐惧，引起肌肉紧张，导致宫缩加剧和时间延长，加重了疼痛感。产痛不仅会使产妇大量出汗、恶心、呕吐，延长产程，有时还会影响宝宝的正常娩出，甚至出现窒息。
知道了“痛”从何来，要应对疼痛就不那么困难了。有人说，那还不简单，剖宫...
引起分娩痛的主要因素有：子宫规律性收缩，拉长或撕裂子宫肌纤维产生剧烈疼痛;胎儿通过产道时压迫产道，尤其是子宫下段、宫颈等的损伤和牵拉;此外，还有产妇心理的紧张，由于缺乏分娩的经验，加之各种信息对分娩疼痛的夸大，使产妇们对分娩充满了恐惧，引起肌肉紧张，导致宫缩加剧和时间延长，加重了疼痛感。产痛不仅会使产妇大量出汗、恶心、呕吐，延长产程，有时还会影响宝宝的正常娩出，甚至出现窒息。
知道了“痛”从何来，要应对疼痛就不那么困难了。有人说，那还不简单，剖宫...
为什么有人恐惧时会小便失禁？
这是一种原始的反射方式，当我们应付外界的人或事物时，我们的注意力就会集中在外部图景之中，当遭遇危险的时候（当然，现实生活中这种危险可以表现为考试、惊吓等焦虑），力比多就会以退行的方式寻求自我防御，强烈的精神灌注从外部世界撤出并集中于自体本身，因而产生一种高度的兴奋。
由于性的组织还没完全成熟哦，无法完全控制这种兴奋由无法使之延迟，或把它转化,，就很可能导致大小便失禁，甚至直接通过射精的方式发泄，可以避免由于累积的兴奋而产生的不愉快甚至焦虑。
这是正常的，精神分析表明大部分人都会有这种体验，而你能够认识并寻求解决，我相信不会有什么性格形成的影响的。
——精神分析学派——江流月下
太紧张的缘...
由于性的组织还没完全成熟哦，无法完全控制这种兴奋由无法使之延迟，或把它转化,，就很可能导致大小便失禁，甚至直接通过射精的方式发泄，可以避免由于累积的兴奋而产生的不愉快甚至焦虑。
这是正常的，精神分析表明大部分人都会有这种体验，而你能够认识并寻求解决，我相信不会有什么性格形成的影响的。
——精神分析学派——江流月下
太紧张的缘...
如何引导小藏狗 去厕所小便呢？
我家苏牧三个月大也是随地大小便。后来我们就训它在厕所大小便，狗狗是可以听懂人的一点点话的,你就说 要在厕所拉尿哦，然后它每到厕所拉尿回来后都给它一些奖励 注意：如果再在地下拉尿就轻轻打下头~不要打太重~(*^__^*) 嘻嘻……
可以每次在他小便的时候，那玩具或骨头引到厕所。
他下次上厕所的时候，把他的尿液洒在报纸或者塑料垫，再把报纸和塑料垫放在你固定让他上厕所的地方（比如卫生间），他下次上厕所就会闻着味道去了（前几天最好让他待得离卫生间近一点）
实话说吧，很麻烦。你引导它去屋外比较简单
先让他住在厕所，这样她的气味会在里面保存，禁忌第二天不要拖地<我家狗狗曾
有试过，有用.&...
可以每次在他小便的时候，那玩具或骨头引到厕所。
他下次上厕所的时候，把他的尿液洒在报纸或者塑料垫，再把报纸和塑料垫放在你固定让他上厕所的地方（比如卫生间），他下次上厕所就会闻着味道去了（前几天最好让他待得离卫生间近一点）
实话说吧，很麻烦。你引导它去屋外比较简单
先让他住在厕所，这样她的气味会在里面保存，禁忌第二天不要拖地<我家狗狗曾
有试过，有用.&...
十二岁女见成年男JJ后得恐惧症，该咱办？
等你长大了,绝对能套住它的哦,你想啊,女人生孩子时,小孩的头都能通过呢
你先用自己小手试下。看来有青春期提前的征兆，平时和朋友多聊天，但不是这方面，开心自己。
多看性学书
不好说，那东西妙不可言 只可自己体会 好东西啊!
小妹妹 你才12岁 就夜长梦多了呀 呵呵 搞笑 你害怕什么 你现在还小 等你长大后自己........（我不多说了）
你先用自己小手试下。看来有青春期提前的征兆，平时和朋友多聊天，但不是这方面，开心自己。
多看性学书
不好说，那东西妙不可言 只可自己体会 好东西啊!
小妹妹 你才12岁 就夜长梦多了呀 呵呵 搞笑 你害怕什么 你现在还小 等你长大后自己........（我不多说了）
白果怎么煮才好呢？
白果，性平，主要是具有收敛、固涩的作用。能止咳定喘；能固精，治疗遗精、早泄；能缩尿，治疗遗尿、小便频数；还能涩带，治疗妇女的白带过多等症。
因白果有微毒，曾有报道小儿因服十几粒白果而中毒死亡的。所以，白果一定不能多吃， 2～5岁的小儿一天只能吃3粒，6～9岁的孩子一天可以吃5粒，成人一天也不要超过10粒。
白果可以在铁锅里炒熟后吃，或者将白果敲裂，放到微波炉里小火加热2分钟就可以吃了。还可以在烧乌骨鸡汤时放上白果，能补血、补肾，适合冬天进补。
白果、红枣汤：每晚用白果10粒、红枣10粒，加水煮10分钟后食用，能明显的补肾、固肾，减少夜尿，利于睡眠，同时还能治疗虚喘、咳嗽，特别适合老人吃。经常服...
因白果有微毒，曾有报道小儿因服十几粒白果而中毒死亡的。所以，白果一定不能多吃， 2～5岁的小儿一天只能吃3粒，6～9岁的孩子一天可以吃5粒，成人一天也不要超过10粒。
白果可以在铁锅里炒熟后吃，或者将白果敲裂，放到微波炉里小火加热2分钟就可以吃了。还可以在烧乌骨鸡汤时放上白果，能补血、补肾，适合冬天进补。
白果、红枣汤：每晚用白果10粒、红枣10粒，加水煮10分钟后食用，能明显的补肾、固肾，减少夜尿，利于睡眠，同时还能治疗虚喘、咳嗽，特别适合老人吃。经常服...