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下肢一年四季都发凉,是什么原因

体质虚寒多注意调养就OK
 


血液循环不畅,打通微循环,然后每天坚持泡热水脚。


跑步试试,性生活怎么样的,会热吗?


女人是水做的当然要凉些了!

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  如果是疾病原因引起的,自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉,要从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。

  1、保暖

  美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前,记得泡脚,脚热了更容易入睡。

  2、运动

  一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

  3、饮食

  多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素,...

●性别:男 ●年龄:43 ●问题:你好!我是东北人。入冬以来,总感觉左侧上下肢不适,也说不上来是否是麻木,好象有时感到沉重、发凉等,好象有的地方不过血,或者叫做循环不畅。位置不确定,有时光上肢,有时光

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