第一天做一百下上下蹲 第二天脚痛的站不起走路困难？

缺钙啊，补钙就好。不过要懂得选好的钙哈，现在的钙太多了，大多不容易吸收。
提问人的追问   2010-09-20 22:07 哪种钙效果较好?
回答人的补充   2010-09-20 22:11 我不好给企业做广告，所以告诉你一个选择的办法：一个是看它的生产历史，最好是要有25年以上的历史，免得你做了小白鼠还不知道；二是看它有没有自己的农场，这样才能保证原料供应不出现三鹿奶粉的情况；三是看哪些人在吃，特别是特殊人群比如奥运会运动员（有药...

1：关节液常规检查就可以定性。是免疫性的还是创伤性的，
2：再就是行MRI看半月板有无损伤。
我个人认为应该是关节炎导致狭窄！建议做MRI 如有必要手术治疗。

是贫血造成的应该急时去医院检查
答；是贫血造成的应该休息3-5分钟为宜，不宜太久。因为会产生一种依赖性。40%的人都有这病，我也有。这病不好医，造成这病的原因有很多比如。生活规律不当。和遗传。。。生活造成的话改善生活规律。还是要你自己去到商场去看看医学的书，看看怎么调理。
疲惫极度呀！你太玩命了，休息几日，去医院做个查体吧，这样你会清楚自己应该做什么了。

贫血，典型的贫血，贫的狠厉害。