吸气困难的原因

怒则气上 怒伤肝，肝主调畅气机，肝气郁结，会出现胸胁胀痛 ，口苦 ，叹息 。七情直接损伤人体的脏腑。病根是生气引起的，只要你能控制好自己的情绪，尽量不生气，病慢慢的就会好的。你既然知道一生气受刺激的话，前胸心脏一片疼，就不要和自己过不去了，身体是自己的，你说呢

可以到医院检查一下，避免哮喘病的发生，强身健体很重要！
睡前醒来试试这两招，能增加肺活量，改善心肺功能。还能调节睡眠，提高睡眠质量，效果不错，坚持会受益的！！！

气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，早卧早起，锻炼身体。中午少睡一会足够。

子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。

教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。

呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两...

吸气性呼吸困难
　　主要表现为吸气运动加强，吸气深而费力，重者吸气时头后仰。其发生机制的解释是:声带上面较平坦，下面稍向外倾斜，当喉阻塞时患者用力吸气，将声门推向下方，两侧声带游离缘靠拢，使狭窄的喉腔更为狭窄；呼气时气流冲击声带下面，使之向两侧分开，声门较开大，故表现为吸气困难而呼气基本无碍。 即吸气时呼吸肌非常用力，吸气时胸骨上窝、肋间隙、肋下及剑突下凹陷。时间稍久，体内缺氧，面色青紫，烦躁不安，需要紧急处理 (如气管切开)；否则会危及生命。

吸气特别费力

原因是肺功能障碍，建议：
1、采用顺式呼吸，鼻吸口呼，吸气时小腹凸起，呼气时小腹凹进。不可采用逆式，即吸气时胸部鼓起（剧烈运动时大多是逆式呼吸），经常叹气！
2、有意识的加长呼吸时间，绵长、轻柔。
3、说话时，深吸一口气，慢慢的说，感觉气息不够时，停顿一下，再重复动作。
4、做有氧运动，40分钟左右，微微出汗即可，不可剧烈运动。
5、多吃白色蔬菜，如：雪梨、大白菜、白萝卜等（生吃），晚上睡觉前，生食一个白萝卜。不可熟食。坚持2周，即有明显效果。
6、多富含类胡萝卜素的食物，具体哪些，自己做网上查，如胡萝卜烧肉，甘蓝等。
7、补充铁质，什么食物自己网上查。

多听愉悦轻快的歌曲，早晨去公园散步，...

重症患者出现呼吸困难三凹症，即胸骨上窝，锁骨上窝和肋间隙在吸气时明显下凹，并伴有干咳和高调的吸气性哮鸣音，其发生与大气道狭窄梗阻有关。吸气性呼吸困难见于各种原因引起的喉、气管、大支气管的狭窄与梗阻：①喉部疾患，如急性喉炎、喉水肿、喉痉挛、白喉、喉癌等;②气管疾病，如支气管肿瘤、气管异物或气管受压(甲状腺肿大、淋巴结肿大或主动脉瘤压迫)等。