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那 你最好就是买一个公仔，要大的，一发火时狂打他，你一下子就没力气再发火了


大声喊出来


伤自己总比伤别人强 ，你已经不错了！

这不叫自虐症倾向只是一种不好的习惯
尽量克制住自己
恩，请采纳，谢谢



是不是你嗜血？


是有点强迫症，而且已经习惯了，只要改掉就好了


咬嘴唇，是不从小养成的习惯，在一次偶然的事情上，你不能通过其他方式来发泄自己的情绪，用咬唇来克制自己，仅那一次，便影响了你这么长时间，适当的注意一下，慢慢的就好了，希望你能找到一...